IQ提速：提高腦力的101個要點（簡體書）

“世界上最艱難的工作莫過于思考，或許這就是為什么只有少數人愿意投入其中。”
——亨利·福特（1863-1947）

心理學家羅恩·布里斯對于開發IQ有一套完美的技巧，他將一些超越IQ的關鍵能力融入到了你的思維中，比如，戰略規劃、商務談判以及情商。
這本《IQ提速：提高腦力的101個要點》是充分開發你潛能的好幫手，它能夠增強推理、接受、解讀信息的能力。當然，也為你提供了一系列的練習，在娛樂以及思考的同時，腦動力也將被推至巔峰。一旦完成目標，你在未來的生活、理財、輔導孩子學習、解決工作上的困難亦或棋牌游藝競賽中，你都將體會到無窮的樂趣。
●你當然可以更聰明！以下這些獨特的方案能夠充分開發你的IQ：
●全面掌握智能：精準學習、深度推理、快速思考、擴展心智。
●通過一些獨特的趣味習題進行自我測試。
●超越IQ的“小聰明”---推斷問題的想象力，知道什么時候相信直覺，這些都是重要的能力。
●小聰明可以全面改善你的生活---學業、工作、社交、人際、自我提高。
保持一顆年輕活潑的大腦---隨著年齡的增長你將更強大。

羅恩·布里斯不僅是一位臨床心理學顧問，還是英國國家衛生服務部的兼職顧問。他的個人網站是urbanpsychologist.com，主要為公司以及律師事務所提供心理咨詢服務。同時他也在雜志上廣泛發表了關于大腦以及記憶力的文章。另外他在2002年就撰寫了《充分利用你的時間》。

羅恩·布里斯不僅是一位臨床心理學顧問，還是英國國家衛生服務部的兼職顧問。他的個人網站是urbanpsychologist.com，主要為公司以及律師事務所提供心理咨詢服務。同時他也在雜志上廣泛發表了關于大腦以及記憶力的文章。另外他在2002年就撰寫了《充分利用你的時間》。

1　探索IQ
什么是IQ，什么不是 003
測試IQ 005
IQ 測試采樣 007
IQ 對你來說意味著什么？ 013
IQ 之謎 018

2　IQ的構建模塊
智能網 023
大腦的兩半 025
工作記憶 028
充實思想 030
來自心理的影響 033

3　因思考而思考
元認知 039
潛意識的影響 040
學會正確思考 041
增強自信 044
邏輯推理 045
宏觀畫面 047
開闊視野 049
集中注意力 050

4　運用腦力
知識儲備 057
知識樹 058
關聯記憶 061
擴展工作記憶 063
構思意見 065
增強邏輯能力 067
糾正推理誤區 069
聰明地解決問題 071
戰略性思考 073

5　小聰明
更用功還是更聰明？ 077
你的工作模式？ 079
四股分析 080
六頂思考帽 082
波士頓矩陣 083
信息管理 085
適應能力 089
尋找樂趣 092

6　掌握你的資本
理性與情感 097
情商EQ 099
實踐中鞏固IQ 101
展望未來 102
來自他人的幫助 105
設定力所能及的范圍 106
慶祝的理由 108

附錄 練習題
一、形狀與序列 115
二、數字與字母 121
三、邏輯 129
四、空間 140
五、推理 142
答案 149

什么是IQ，什么不是

IQ（Intelligence Quotient），也就是智商，是心理學家用來測量包含邏輯、推理、快速思考和知識量等智能在內的思維能力的一種方式。通過測量這些能力，能夠衡量一個人的智能。簡單嗎？答案毫無疑問是否定的。

IQ等同于智力嗎？

IQ看似是一個固定的實體，因為可以通過測試來給出一個數值。可實際測試結果究竟具有怎樣的意義呢，它能夠代表我們的整體思維和推理能力嗎？
目前為止，心理學家對于IQ的構成以及準確測量IQ的方式還沒有一個統一的說法。因為與生俱來的天賦和所學技能之間的界限并不是那么輕易就被標示出的。用于區分智能微妙之處的新穎方式在不斷被制定出來，測試也不斷被改良，盡可能刪減掉其附帶的文化偏見和一些含糊不清的概念，但在普及知識和詞匯等領域中，困難依舊存在。IQ的相關性仍舊是一個被激烈討論的話題，因為人類的大腦是如此豐富多彩，而人與人的多樣性是很難用一個準確的數字來代表的。

IQ作為測量成就的標準

據資料統計顯示，IQ和成就之間存在著一定的正比關系，換句話說，IQ同社會問題存在著反比關系。高IQ，往往意味著在中學、大學以及工作中都有著出色的表現，IQ占前5％的人，傾向于高收入階層；反之，統計數據表明IQ占最后5％的人，多存在著各種社會問題，觸犯法律或入獄：他們的生活困苦艱辛。
但是，正如我們將在后面看到的具體分析那樣，IQ得分是建立在一個相當狹窄的能力范圍之內的，而成功卻因人而異。它多是來自于先天天賦和后天所學技能的結合，也與我們的適應能力和效率相關。許多高IQ的人生活并不順心如意，而有著平均IQ的人也因為能夠充分發揮自身潛力而取得巨大成就。然而，這樣的結果并不能顛覆IQ測試，雖然IQ測試并不能提供完整的情報分析，但是它所測試的各項技能要遠遠比正規學習和職業發展重要得多。

10個常見誤區

對有關IQ的誤區你不用感到有壓力。這里所說的只是一些關于IQ的常見誤區，它只是提醒你哪些事情不是，或不完全是IQ造成的：
● 常青藤大學的一流學位
● 大量事實信息的儲備
● 驚人的記憶力
● 快速計算復雜的數學題
● 能夠熟讀或引用莎士比亞的句子
● 能夠沉著討論國際政治
● 飛黃騰達的工作
● 自我發掘潛力的能力
● 成功的標準
● 由基因產生的社會及教育發展

測試IQ

IQ測試通常隱藏在各種名目之下，例如為醫療教育用途制定的測試，面向職場的簡化版本測試，或僅僅用來自娛的測試。不論是哪種，對于技能上的要求都差不多。

韋氏量表

最為廣泛運用的官方IQ測試是韋氏成人智力量表（WAIS）。該測試由美國心理學家大衛·韋克斯勒于1939年擬定通過，它將智能定義為：“世界范圍內個體的理性思考能力，行為表現意義程度的能力，有效處理環境問題的能力。”這個測試適合于醫務人員為病人做智能評估——例如在腦溢血或者腦損傷之后。另外還有一個兒童版本的韋氏兒童智力量表（WISC）被學校使用。
這種全面的IQ測試不光是為個人的總體智能做評估，它也可以探測到你在某些領域中的強項和弱項——比如中等偏上的推理能力，或對于數字和字母的靈活運用。
為了能夠準確描繪出大腦資質，韋氏測試劃分為4個大區域（類目）以及14種能力：

● 處理速度（快速準確接收并解讀信息的能力）
● 感知組織（辨別視覺圖形和感知細節的能力）
● 語言理解（用語言組織并表述信息的能力）
● 工作記憶（字母/數字記憶和組織序列能力）

處理速度和感知組織一般都被視為先天的能力。另一方面，語言理解往往受到正式以及非正式的教育影響頗多。而工作記憶，則包含了算數計算以及對于事物的記憶力，在之后我們會針對這一方面進行詳細探討，最近的一些研究也表明這一區域是提高IQ的關鍵所在。

其他測試

只有專業心理醫生才能夠進行韋氏測試。所以在大多數情況下，你能夠接觸到的測試是由門薩或者書籍、網絡上提供的帶有娛樂性質的測試。這些測試主要覆蓋了智能的三個方面：語言、算數、邏輯推理。它們雖不如全面管制的測試來得權威，但對于測量心智敏銳度還是起著一定的作用。
其實，IQ測試作為企業招聘過程中的一個測試項目出現也不足為奇。這類測試大多采用了和IQ測試相同的時間限制和題型，目的并非是要對IQ進行精準測量，而是因為它對于雇主和招聘人員來說是一個非常有用的評估標準，比如，評估候選人的算數、語言天分或從一份報告中提取重要信息的能力。

IQ的表達方式

為了能夠提供一個有效的對比基礎，IQ測試必須以嚴格系統化的方式管理，以確保每個人都擁有相同的體驗。成人的IQ等級的評定標準是整體人口的平均成績，被設置在100分。將結果繪制成的曲線圖是一個鐘形，也就是大部分人的分數都聚集在中央隆起的部分，罕見的分數分布于兩側（參照下圖）。約三分之二的人的分數是在80-115之間。

由于100分是一組或一群人的平均成績，因此它所代表的并非是確切的智力水平。并且通過對不同時代、不同國家觀察來看，智力水平也的確存在著差異（請見52-53頁）。
大多數人并不清楚自己的IQ等級：一般都是通過在學習或工作中的造詣而簡單判斷出自己在曲線圖大約的位置。許多人低估了自己的實力，或認為他們的IQ并不理想，所以在某種意義上利用其他優勢來補足。這本書能夠幫助你提高IQ成績——然而最重要的是，它能令你的智能得到充分發揮。