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商品簡介
商品簡介
本書以老子的《道德經》為基礎，以中國傳統道家哲學、古代中醫理論為指導，通俗、詳細地講解了我國古代先賢在身心修養、健康長壽等方面的各種理論，輔以具體實用的方法，並深入淺出地介紹了中國太極拳與古代食療的知識。
本書對傳統丹道、養生的基本理論解讀淺近，指點顯明，易於閱讀，讀者了然明白，即知大道至簡，使其一掃神秘，有助於當下人們學習、借鑒古人養生智慧，實現健康長壽。
本書對傳統丹道、養生的基本理論解讀淺近，指點顯明，易於閱讀，讀者了然明白，即知大道至簡，使其一掃神秘，有助於當下人們學習、借鑒古人養生智慧，實現健康長壽。
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