卡耐基寫給女人提升氣質的100個細節（簡體書）

天賦的容顏是一道容易消逝的風景，無情的歲月在奪走女人美麗容貌的同時，也會在那張曾經漂亮的臉上刻下歲月的痕跡，而存留下來的正是女人生命中本質的內容——氣質。 女人確實可以憑借自己漂亮的容貌吸引人們的眼球，但真正能讓人們為之傾倒的，卻是女人那蘊涵如詩的美麗氣質。有氣質的女人就像一本百科全書，文淡而墨香，讓人愛不釋手，百讀不厭；有氣質的女人其性如蘭，淡淡的幽香，散發著迷人的魅力，總能讓人駐足欣賞。 氣質女人的美是真正的分量和厚度的美，它不會隨女人年齡的增長而褪色，也不會因為女人擁有的財富減少而貶值。這樣的美，才是真的美！

戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888~1955），二十世紀知名的成功學導師，的“心靈導師”，“現代成人教育之父”、人際關系學的鼻祖。他一生致力于人性的研究，并利用大量普通人的成功故事，通過演講和著書的方式激勵人們追求美好人生。 卡耐基著有《語言的突破》、《人性的優點》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書一經出版便風靡全球，并被譯成幾十種文字，暢銷全球。在他辭世半個世紀后，他的書仍占據美國《紐約時報》暢銷書排行榜，被譽為“人類出版史上的奇跡”。

★的心靈導師卡耐基，給天下女人的氣質忠告。 ★一部氣質女神速成手冊，一本解說“氣質是怎樣煉成的”讀物。 ★提升女人幸福力的10個智慧金典，千萬女性提升魅力、改變命運、獲得幸福的制勝法寶。 ★氣質對于每一個女人來講都是公平的，每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛，每一個女人都有機會展現自己獨特的氣質。

細節1：插花，美麗女人必修課 002細節2：茶道，偷得浮生半日閑 004細節3：下廚，輕松打點美妙滋味 007細節4：旅行，只為好風景而停留 009細節5：包裝，符合個性穿出品位 012細節6：友善，永遠有一張親切的笑臉 015細節7：PARTY，做一晚男人眼中的公主 019細節8：珠寶，光彩奪目的奢華人生 021細節9：舞蹈，舞動個性之美 024細節10：花草，親近自然點綴一生 027告別膚淺，做優雅知性的女人細節11：閱讀，腹有詩書氣自華 032細節12：理性，讓自己有美麗的心靈 034細節13：大氣，由內而外散發的美 036細節14：談吐，決定你是否被別人認可 038細節15：機智，“博樂”的女人更可愛 040細節16：愛好，為心靈增添一份情趣 042細節17：知性，提升氣質的捷徑 045細節18：書，女人永不過時的“生命保鮮劑” 048細節19：好學，跟得上時代的腳步 051細節20：睿智，內涵豐富的展示 054逃離灰暗，發現生活的美細節21：品味，從簡單的生活中采擷情趣 058細節22：韻味，做個風情萬種的女人 060細節23：情調，讓浪漫伴你一生 062細節24：靜心，發現生活之美 065細節25：用心，享受美的生活 068細節26：感悟，淡看人生榮辱 070細節27：行動，打開美的心靈之窗 075細節28：關注，每一天都是新的開始 078細節29：豁達，讓陰霾遠離內心 080細節30：樂觀，秀出你的快樂 082提升修養，跟有思想的人交友細節31：閨蜜，女人要有自己的藍顏知己 086細節32：朋友，尋找你的心靈知音 088細節33：識友，多交“有用”的朋友 090細節34：善交，朋友不是越多越好 093細節35：人脈，女人要編織自己的關系網 095細節36：表達，聲音美妙更易說動人 098細節37：贊美，用對方法巧成功 100細節38：拒絕，講究方式感情不傷 103細節39：靈活，見什么人說什么話 105細節40：自嘲，化解尷尬的利器 108磨礪品質，女人要練好“內功”細節41：控欲，不被欲望所左右 112細節42：感恩，讓生活變得簡單 115細節43：嫉妒，不要讓恨占據女人心 118細節44：攀比，女人失去快樂的絆腳石 120細節45：勤儉，氣質女人的必修課 124細節46：“八卦”，不做“長舌婦” 126細節47：微笑，氣質女人特有的招牌動作 128細節48：喋喋不休，好女人不會這么做 130細節49：嬌氣，適度讓女人更嫵媚 132細節50：淑女，讓女人更完美 134重視身體，培養健康的心態細節51：放松，別讓忙碌帶走你的從容 138細節52：怡情，養性盡在音樂中 140細節53：堅韌，做杯可口的檸檬汁 143細節54：簡約，女人潛藏的氣質美 145細節55：咖啡，品味濃郁的女人香 148細節56：欣賞，積極生活的一種姿態 150細節57：SPA，讓身、心、靈完全獲得釋放 153細節58：釋放，及時清理心靈的垃圾 155細節59：解壓，給你的大腦裝滿美好的東西 158細節60：嘮叨，女人不幸福的習慣 160……

第 一 章 擁有品位， 學會用心經營自己 女孩到了二十幾歲后，就要開始學著用心經營自己了。在外表及涵養上，每一個女孩都是特別的，都應該有自己獨特的品位。女孩的品位與她的氣質是相輔相成的，品位的高低取決于她在日常生活里對新事物的發現、感悟及應用。 細節1：插花，美麗女人必修課 有人說過，女人如花，人們常常用各種花來形容女人，古人常用面如桃花來形容女人的容貌。這就注定了女人與花的緣分。 女人愛花，不僅僅是愛它的嬌艷欲滴、香氣撲鼻，更多的是因為女人就像花一樣，不僅有美麗的外表、芬芳的氣質，更多的是她讓世界多了一份亮麗。 花是一種浪漫和情調，花更是女人對于美好事物的一種追求和詮釋。 插花是一門具有濃郁生活氣息的高雅藝術活動，既能豐富日常生活，又能美化生活環境，當然，重要的還是能提高個人的藝術修養。在日本、歐美國家，插花早已成為觀賞性的藝術作品，點綴和裝飾著各家各戶。花藝作為精美的藝術創作，對女性有靜心、修心、養心的效果，在充滿花香的生活里，女人將永遠擁有自己的青春。 所以，到了周末，女性朋友也不妨高雅一下，更深地了解插花藝術的發展以及歐美式、東方式插花藝術的不同風格，掌握插花制作的基本技巧。閨蜜們可以結伴近距離接觸插花藝術，加入休閑花藝體驗活動。 在休閑花藝培訓中，女性朋友首先可以學習理論，由老師講解花藝的基礎知識，并示范一些基本插花造型。接下來，當然就是動手實踐了，根據自己的興趣，可以選擇一款老師示范的作品，利用手中的花材進行實際操作，將親手制作好的作品帶回家，在老公孩子面前炫耀！ 雖然現在還將女人形容成花有些過時，但女人與花總有不解之緣。插花是一門既古老又時尚、充滿濃郁生活氣息的高雅藝術。現今女人們更是要把大自然的色彩和鮮花帶回家，通過自己動手和布置，可以調劑生活，陶冶情操。插花是向往美麗的女人的必修課。一個美麗的女人和自己的插花作品，本身就是一幅多么動人的畫面。在安靜的房間里，讓自己平靜，看著攤開一桌的香艷花草，賞心悅目，為平凡的都市生活增加典雅的韻味。女人可以在練習插花的過程中接受那些低落的花枝，接受那些低落的生活；欣賞那些高昂的花朵，接受它們帶來的驕傲。而當人生如意或是不順意時都一如既往地懂得欣賞，懂得順其自然。在充滿花香的生活里，女人永遠不老！ 那么，女性朋友們如何才能在插花中尋找到生活的樂趣，讓美麗與你長相伴呢？ 卡耐基教你這樣做。 方法一：要用“心”與花對話。插花是一種很好的修身養性之道，插花時講究心平氣和，神態專注，舉止文明、優雅。 方法二：提高女性的精神文化素質和藝術修養。插花是“無聲的詩、立體的畫”，它與書法、繪畫、音樂、美學等的藝術原理是相通的。所以學習插花，還要不斷提高精神文化素養，才能獲得更多、更好的創作靈感。 方法三：美化環境，增加情趣。插花作品可美化家居、辦公室、賓館、宴會等環境，有花布置的空間可產生滿堂生輝的效果。 方法四：增加友誼，改善人際關系。“花”是傳遞和平、美好、友誼的使者，送人一個制作精美的花籃、花束，可增進友誼、加深情感、表達敬意等。所以，不論國際交往或日常生活，插花應用已成為時尚。 生如夏花，如花綻放！女人是女人花，亦是那插花之人。這就買束花回家準備插花吧！ ……