人性的優點（簡體書）

本書是戴爾卡耐基的經典勵志杰作。在本書中，卡耐基提供了一套自我解憂的方法，從日常生活實例中提煉出實在受用的哲理，令千千萬萬的人茅塞頓開。 n
對疲于奔命的現代人來說，卡耐基的建議、忠告如同一劑心靈良藥，幫助被憂慮問題所困擾的讀者重塑自信，進而開創更積極、更美好的生活！ n
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戴爾 卡耐基（1888—1955），二十世紀的成功學大師，美國現代成人教育之父。作為精通心理學和人際關系學的演講家，他畢生致力于人性問題的研究。他一生中寫作了《人性的弱點》《人性的優點》、《的人物》等7部書。這些著作是卡耐基成人教育實踐的結晶，也是卡耐基哲學思想的集中體現，至今在全球暢銷不衰。這些書籍和卡耐基的成人教育相輔相成，改變傳統的成人教育方式，影響了千百萬人的生活，也使卡耐基由一個貧民之子一舉成為20世紀頗負盛名的勵志導師。

適讀人群 ：大眾
*戴爾卡耐基代表作，洛克菲勒、羅斯福、肯尼迪、稻盛和夫、王永慶等名人大力推薦的職場勵志經典； n
*內容充實，本書提供了一套自我解憂的方法，從日常生活實例中提煉出實在受用的哲理，令千千萬萬的人茅塞頓開； n
*簡明實用，幫助被憂慮問題所困擾的讀者重塑自信，進而開創更積極、更美好的生活； n
*勵志經典，風靡世界數十年，總突破3000萬，一套改變了億萬人命運的奇跡之書！ n
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詹姆斯·穆塞爾是美國哥倫比亞大學師范學院的教育學教授。他說道：“憂郁壓根兒不會在你忙碌時侵擾你，它總是在你工作結束之后襲擊你。你的想象力在閑暇時會變得無拘無束，這會讓你產生各種各樣荒誕不經的想法，然后，再將此想法擴大。此時此刻， n
你的思維就如同一匹脫韁的野馬一樣，肆無忌憚地奔騰、馳騁，終究會把你毀滅掉。而讓自己全身心地投入到工作中，是消除憂郁的有效辦法之一。” n
即便不是大學教授，也可以體會到這一點，而且付諸實踐。第二次世界大戰時期，我曾偶然碰到一位家庭主婦，她當時住在芝加哥。她闡述了自己是怎樣發現了“治愈憂郁的有效方法——完全投入地去做一件有意義的事情”。 n
那時，我正坐火車從紐約去密蘇里州。在餐車吃飯時，我認識了那位家庭主婦和她的丈夫（實在抱歉，那時我并沒有問他們的姓名，盡管我一向在講故事時樂意告訴大家故事中主人公的真名實姓和詳細地址，因為這有助于增強故事的真實性和可信度）。 n
那對夫妻對我說，他們的獨生子在珍珠港事件發生后的第二天參軍了。那位家庭主婦說，她一度非常擔心兒子的生命安全，并因此差點兒把身體搞垮了。她每天不住地想，兒子還活著嗎？受傷了沒有？仗打完沒有？兒子此時此刻在哪兒？ n
我問她，她后是如何戰勝憂郁的。她答道：“讓自己忙碌起來。”她先把女傭辭了，以使自己有事可干，不過，似乎沒太大的效果。做家務時，由于這些家務活大體上都是有固定模式的，所以，她的心思完全沒有用在家務活上。也因此，她在心里依然非常擔憂。 n
在她鋪床、疊被、洗碗碟時，她終于意識到，自己需要一份能夠讓她從早到晚身心都忙碌起來的新工作。于是，她就去了一個大型百貨公司當售貨員。 n
她說道：“這果然十分有效。我發現自己立刻忙了起來，顧客擠在我四周，問我顏色、尺寸、價錢等問題，我沒有一秒鐘可以去想工作以外的事情。晚上下班后，我只想著怎樣才能讓酸痛的雙腳休息一下。每天吃完晚飯后，我倒頭便睡，既然體力不支，也沒有時間再去憂郁了。” n
英國小說家約翰·考伯爾·伯斯在《忘記不快的藝術》中寫道：“人類在專注于一項工作時，能夠得到舒適的安全感、內心深處的寧靜和因快樂而反應遲鈍的感覺，所有這一切都可以撫慰心靈，達到精神的安寧、鎮靜。”很顯然，那個家庭主婦也發現了這一點。 n
懂得這個道理真是太幸運了！奧莎·約翰遜是世界的女冒險家。不久前，她向我講述了她是怎樣從憂郁和痛苦中擺脫出來的。 n
也許，你已經讀過了《與冒險相伴》這本書。這本書寫的就是她的傳記故事。毫無疑問，她是一個非比尋常的與冒險結緣的女人。 n
她在十六歲時嫁給了馬丁·約翰遜。婚后，馬丁·約翰遜和妻子奧莎一起從堪薩斯州遷徙到了婆羅洲（即今天的加里曼丹島），并在那里的原始叢林里定居下來。自此以后，這對來自堪薩斯州的夫婦周游了全世界，并在亞洲、非洲等地拍攝、記錄下了很多瀕臨滅絕的野生珍稀動植物。 n
九年前，他們回到美國，四處去做旅行演講，并放映他們所拍攝的各種專題片。在從丹佛飛往西岸時，他們乘坐的飛機出了事故，約翰遜先生在那起空難中當場死亡，醫生們異口同聲地宣布，奧莎·約翰遜可能要終生臥病在床，無法再站立起來。 n
不過，他們太小瞧堅強的奧莎·約翰遜了。只過了三個月，她就已經能夠坐著輪椅發表演講了。那時，她就坐在輪椅上向公眾發表了上百場演講。當我問她為何這么做時，她回答說：“我不想給自己留下任何悲傷和憂郁的時間，這就是我這么做的原因。” n
丁尼生曾在詩歌中吟唱：“我必須讓自己忙個不停，這是讓我淡忘痛苦的妙法，要不然我一定會因為絕望而崩潰。”顯而易見，奧莎·約翰遜也發現了這一點。 n
伯德是一名聲名遠揚的海軍上將。他曾經在冰雪覆蓋著的南極小冰屋里生活了五個月時間。他所居住的冰蓋底下，藏匿著世界上為古老的生命的秘密，其面積比整個歐洲和美國加在一起還要大。 n
方圓百里之內，找不到任何生物，伯德就在那樣的環境里獨自住了五個月。 n
南極的氣候酷寒至極，連他所住的小屋里的空氣都幾乎被凍結了。伯德在《孤寂》一書中，生動地描述了他在既可怕又難熬的黑暗環境里度過的那五個月凄涼、寒冷的生活。白天如同黑夜一樣黑， n
他不得不讓自己一直忙于工作來避免發瘋。 n
他說：“我養成了在晚上吹滅燈之前就將第二天的工作安排好的習慣。關于明天的的工作，我常常如此安排——檢查逃生用的隧道一小時，調整水平儀半小時，調整直油鼓一小時，在存儲食物的冰墻上鑿一個書架一小時，維修拖人用的雪橇上的橇板兩小時……” n
他興奮地說：“像這樣分配好時間，是一件很令人喜悅的事情，這讓我油然而生一種能夠主宰自我的感覺。假若不這樣做，日子就過得特別盲目，且毫無目的。生活沒有目標便無所謂生存，人的生命便走到了盡頭。” n
請注意他的后一句話：“生活沒有目標便無所謂生存，人的生命便走到了盡頭。” n
工作是既古老又屢試不爽的解憂良藥。當我們憂郁的時候，請一定不要忘記它。 n
理查德·卡博生前是哈佛大學臨床醫學教授。他在《人類賴以生存的東西》一書中寫道：“作為一名醫生，能治愈許多人因惶惑、驚恐、躊躇而備受煎熬的心靈，我從心底里感到無比快樂……工作給我們帶來的生活的勇氣，就像愛默生提出的自強的觀點一樣流芳百世。” n
要是我們只是干坐著犯愁，而無法保持忙碌的狀態，那么，我們的頭腦中就會產生一大堆像傳說中的妖精一樣的東西，也就是達爾文所說的“胡思亂想的東西”——它們會吞噬我們的思想，摧毀我們的意志。 n
特倫佩爾·郎曼是我的成人班上的一名學員。他是紐約的一位知名企業家，他的公司就在華爾街40 號。他曾繪聲繪色地給我講述了他戰勝憂郁的經歷，這給我留下了難以磨滅的印象。因此，課后，我主動邀請他去吃夜宵，我們在餐廳里圍繞著他的經歷徹夜長談。 n
下面是在交談過程中，他給我講的一個故事：十八年前，他因憂郁過度而患上了失眠癥。那時他精神極度緊張，脾氣異常暴躁且很不穩定，他認為自己快要精神分裂了。 n
的確，他有充足的理由去苦惱。他那時是紐約皇冠水果制品公司的財務經理，他們的公司總部位于紐約的百老匯大街418 號，公司投資了50 萬美元生產罐裝草莓（每罐裝一加侖）。二十年來，他們一直將這種一加侖（1 加侖≈ 3.78 升）裝的罐裝草莓賣給冰激凌生產商（如國家奶制品公司）。但為了在降低成本的前提下提高產量，這些冰激凌生產商選擇了買桶裝草莓，而不再買罐裝草莓。因此，罐裝草莓就滯銷了。 n
他們不僅難以銷售價值達50 萬美元的草莓罐頭，而且，按照合同約定，在此后的一年里，他們還必須繼續收購價值 萬美元的草莓。當時，他們已經欠下了35 萬美元的銀行貸款。如此一來，他們既難以還清貸款，又無法申請續貸。因此，他愁得焦頭爛額。 n
他火速趕到位于加利福尼亞州華斯維里的工廠，試圖說服工廠的總經理采取措施，以避免公司破產的命運。可是總經理死活也不相信，并將運營責任全部推到了紐約總公司的那些可憐的銷售員身上。 n
他一連幾天苦苦哀求，終使總經理放棄了舊的售賣草莓的方式，轉而將新的草莓制品直接投放到位于舊金山的新鮮草莓市場上去賣。如此一來，公司面臨的問題大體上就解決了。 n
按理說，他大可不必再憂心忡忡了，不過，他仍舊難以做到這一點。憂郁好比一種惡習，而他已經染上了這種惡習。 n
到達紐約后，他變得疑神疑鬼，對任何事都變得不放心了。比如，在夏威夷購買的鳳梨，在意大利購買的櫻桃……他日夜焦慮不安，難以入睡。正如他剛剛說過的那樣，他簡直就快要發瘋了。 n
在絕望之時，他突發奇想，索性換了一種全新的生活方式。誰知竟然因此而治好了他的失眠癥，也讓他不再憂郁了。這個辦法就是，盡量使自己忙碌起來，忙到必須付出所有的時間和精力，以至沒有時間再去憂郁。 n
以前，他每天工作七小時，現在，他開始每天工作十五至十六小時，他每天早晨八點鐘就到辦公室，一直忙到半夜。就這樣，他負起了新的責任，承擔起了新任務。等到半夜回到家里，他總覺得疲乏無力，往床上一躺，很快就能進入夢鄉。 n
這樣過了近三個月，他終改掉了憂郁的習慣，又重新回到每天只工作七八個小時的正常工作時間。這是十八年前發生的事情，從那時開始，他就沒有再憂郁和失眠過。 n
蕭伯納說：“人生之所以活得悲慘，是因為有余暇煩惱自己過得是否快樂。”因此，千萬不要總想著讓你憂郁的事情，振作精神讓自己忙碌起來。如此一來，你的血液循環就會加快，你的思想就會開始變得敏銳。要不了多久，這種積極向上的生命力就會將煩悶從你的心中趕走。 n
治愈憂郁的有效的良藥就是，找事情干，讓你自己忙碌起來。 n
改掉你憂郁的習慣，你必須遵循的條法則就是保持忙碌。 n
憂郁的人一定要主動行動起來，否則，只能在絕望中毀滅自己。 n
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