涉谷昌三
1946年生於神奈川縣。前目白大學社會學院．心理研究所教授（現已退休) 。學習院大學畢業。東京都立大學研究所博士課程修畢，專攻心理學，文學博士。曾任山梨醫科大學(現山梨大學醫學院)教授。以非言語溝通為基礎來開拓空間行動學的研究領域。其研究成果的解說以現代心理學明確的說明方式以及平易又充滿幽默感行文風格來進行。現以行動心理學者的身分活耀中。著作有《心理學雜學事典》、《跟不擅與人交往說再見》(日本實業出版社)，《因為好玩所以一下就懂!心理學小書》(西東社)，《1分內讀懂人的心理術》(大和書房)，《只憑外表判斷的閱人術》(PHP研究所)等多本著作。
譯者簡介
姓名：張景威
靜宜大學日文系畢，曾任雜誌、出版編輯多年，現旅居澳洲，熱愛手指在鍵盤上飛舞，過著右手寫作、左手翻譯的生活。
現為自由作者、譯者。擅長室內設計、商業經營採訪、撰稿。
姓名：劉德正
日文人，略通英文。
因為嚮往SOHO族生活而不停接手各種領域的案子：展場翻譯、作家地陪、運動攝影、自行車零組件、 燒酒、海產、漫才影片、純文學、社會研究書籍……
現職為企業戰士，為了美好的明天、公司的業績與自己的成就感奮鬥。
推薦序
人從出生到死亡為止，到幾歲可以稱為「成長」呢？
4歲的小孩到了5歲的時候，通常不會說「啊，又老了一歲」。80歲的人到81歲的時候也不會說「哇！長大了」。同樣都是增長了一歲，但是增長的方式卻是不一樣的。
但在心理學上來說，我們不只叫做成長期，從生到死，我們也叫做「發展」的階段。可以說人無論從最後到最後的階段為止，都是可以持續的發展。
剛出社會在二十幾歲時，總是感覺到自己有著無限的可能，但到了接近退休的年紀時，會開始思考接下來的人生該放在什麼樣的位置上，有著與年輕世代不同的煩惱湧現。
即使從社會的最前戰線退休了，在現在的這個世代來說，五十、六十歲稱為「老年」還有點言之過早。就外表來說，跟自己父母那一輩的六十歲時相比的話，很明顯地是年輕許多。在電車上如果被沒有絲毫猶豫的年輕人讓座的話，有時難免會想一想這樣坐下去好嗎？我其實並不像年輕人所想的那麼老呀!
日本厚生勞動省曾經發表過以「平均壽命」「平均剩餘壽命」為指標所做成的生命表（完全生命表）。2010年日本人的平均壽命男性為79.55歲，女性為86.30歲。50歲時，平均剩餘壽命男性有31.42歲，女性有37.52歲。
所謂平均剩餘壽命是指，例如以現階段50歲的男性來講，平均還有31年可延續的生命，女性還有37年以上，這樣的一個數字。
來聽看看這兩個說法：
「只剩30年了嗎？人生已經走到後半場了嗎？」可能會有人這樣想吧。
「因為還有30年，人生的上半場才剛結束，下半場正要開始」也有人會這樣想。
30年可以說是相當長的一段時間，是今天剛出生的小嬰兒，到30歲時要經過的歲月；30年也是20歲成人禮時到達50歲前要走過的年頭。即使到了差不多感覺到年事已高的50歲時，接下來尚有30年這麼一段不算短的時間在前方等著。
在這些歲月裡，該怎麼生存？如何生活呢？還會有很多快樂開心的事情會發生吧。 如果有確立目標的話，可以實現目標的時間不也是十分充足嗎？
難得來到了這個世界上，應該要感到滿足地活著，然後平和地抵達那個世界。如果可以善終則一切圓滿。人生的後半場如果可以充實地過，那麼自己這一生是幸福的，這樣說應該對吧。
（作者渋谷昌三自序）
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