無處不在的心理學（簡體書）

袁麗萍編著的《無處不在的心理學》系統討論了心理學各方面內容，第一編著重探討我們如何看待自己和他人，涉及自我概念、自尊、自我控制、自我服務偏差、印象管理等內容，第二編著重探討我們如何彼此影響和聯系，深刻剖析社會影響的威力，第三編著重探討我們彼此如何發生聯系，分析了人與人之間感受和行為的正負極性，第四編著重將前面章節中的理論原理、研究成果應用到現實生活之中。社會心理學的應用其實貫穿全書，最后還展望了社會心理學與人類可持續發展的未來的關系，尤其探討了在面臨人口增長、過度消費、全球變暖等生態危機時，社會心理學應該發揮的作用。

生活中有很多可能，也有很多預想不到的事情，但是生活中的心理學卻是一個永恒的話題。不同的人有不同的心理，于是，相同的事情才有了不同的狀態。 袁麗萍編著的《無處不在的心理學》力圖不拘泥于心理學的理論體系，不是從純理論的角度探究人類心理活動的奧秘，而是從人們的日常生活和工作實際出發，選擇了一些重要而有意味的問題，作了一些介紹和說明，使讀者對關系人一生的愛情、婚姻、家庭、事業、人際關系能夠有一個比較粗略的了解，並細致入理的闡述了如何解除種種心理困惑和生活困擾。

第一章 成功人生的心理學
成功的人生可以規劃
生活需要一個目標
讓目標變得更現實
全局考慮最高效
浮躁讓人迷失方向
強烈欲望促進潛力爆發
缺陷不是成功的障礙
學會自我激勵
求人不如求己
不要讓心態隨他人搖擺
成功來自于果斷行動
該出手時就出手
改變猶豫不決的心態
成就險中求
成功孕育在堅持中
將壓力轉化為動力
做人需要“內方外圓”
理解適者生存的原則
身后有余要縮手
創業容易守業難
時間資源無盡卻有限
無須為錯誤強辯
不要沉溺于損失之中
不要被成功欲綁架
小心被名利遮住雙眼
第二章 學習中的心理學
靠學習保持競爭優勢
勤學者必然好問
學習必須“學以致用”
不要變成“書呆子”
有哪些先進的學習方法
學習也有捷徑可走
學習習慣比分數更重要
讀書要有選擇
良好習慣有助高效閱讀
如何消除厭學情緒
讀書要“見縫插針”
突破學習的“高原期”
后進生如何提高成績
學習不能“臨時抱佛腳”
培養預習的習慣
用復習鞏固學習成果
把學習和思考結合起來
養成勤于觀察的習慣
讓注意力更集中
提高分析能力
提高記憶的質量
集中精力才能有效記憶
考試不要作弊
緩解考試時的焦慮
考試落榜怎么辦
第三章 工作中的心理學
重視職業的選擇
在單調中尋找工作樂趣
提高工作熱情
工作中需要謹慎細心
怎樣爭取升遷的機會
克服獨往獨來心態
建設和諧的工作團隊
怎樣提高團隊凝聚力
應對辦公室里的“小圈子”
要依靠才能領導下屬
調動員工的積極性
處理好與領導的互動關系
積極與老板溝通
不要隨意跳槽
跳槽前要做好心理準備
不要用離職來“解氣”
工作中要有效率觀念
怎樣使用電話才有效率
養成勤看鐘表的習慣
在工作中多運用圖表
及時清理辦公桌
加班不是好習慣
不要把工作帶回家
不要做工作的奴隸
失業了怎么辦
第四章 社會交往的心理學
構建良好的人際關系
互惠是人際關系的基礎
君子之交淡如水
把握好自己的社會角色
學會與他人合作
應當婉轉地表示拒絕
評價別人要全面
真誠的贊美贏得友誼
不念舊惡，寬以待人
要習慣說“我們
懂得察言觀色
交談要講究分寸
初次見面必須舉止得體
用好你的名片
握手要認真
注視對方的眼睛
記住別人的名字
怎樣向別人借錢
人際關系不能過于親密
避免談論別人的隱私
切勿交淺言深
做人不必強出頭
走出孤僻的陰影
虛榮會扭曲人際關系
不要用報復發泄怨恨
第五章 身心健康的心理學
學會放松和減壓
正確使用心理防衛術
攀比增加人的煩惱
自戀是幼稚的表現
怎樣緩解焦慮
提高挫折抵抗力
悲觀者雖生猶死
自卑吞噬人的才能
自負顯示心靈的渺小
自私是與世隔絕的墻
疑神疑鬼令人緊張
逆反令人孤寂
迷信活動使人迷
完美的人不健康
學會幽默和自嘲
合理宣泄情緒
憤怒等于自殺
最大的危險是空虛
抑郁是“心靈感冒”
行動是治愈恐懼的良藥
生活要張弛有度
偶爾做個“厚臉皮”
人應當是獨立自主的
懶惰使人生銹
沖動是魔鬼
第六章 愛情中的心理學
愛從哪里來
男人女人大不同
男女如何表達感情
為什麼女人愛嘮叨
男性的心理禁區
初戀的特點
情人眼里出西施
異性之間的友誼
落花有意，流水無情
情竇初開話“早戀”
失戀不是世界末日
擇偶心理面面觀
婚姻不是愛的墳墓
讓戀人樂于接受不滿
紅杏出墻危害多
網戀是否可靠
三角戀愛
單身者的心理動因
戀愛謹防嫉妒心
同性戀是怎么回事
第七章 和睦家庭的心理學
為什麼有人恐懼結婚
試婚有哪些利弊
婆媳不和男人解
夫妻間需要“愛屋及烏”
夫妻也要留有空間
兩口子吵架有技巧
堅決反對家庭暴力
平衡家庭與事業
家庭財政分歧
應該由誰來當家
再婚不要背包袱
填平兩代人之間的溝壑
隔代撫養弊端多
重視獨生子女養成
望子成龍不如順其自然
家庭教育要有一致性
應對叛逆的青春期
警惕人生“多事之秋”
要發揮余熱退而不休
常回家看看
第八章 衣食住行的心理學
衣著構筑影響力
工作場合應當如何著裝
吃早餐有什麼益處
那些食物可以緩解壓力
奇怪的異食癖
減肥不當染心病
飲食習慣會影響性格
暴飲暴食害處多
飲酒應當適度
盡量不要吸煙
選擇家具和家裝的色調
要保證充足的睡眠
熬夜有什麼危害
睡懶覺有什麼危害
要保持作息的規律
早睡早起好處多
失眠了怎么辦
開燈睡眠有哪些害處
夜晚磨牙預示疾病
閉目養神保身心
開車“斗氣”很危險
整容一定要慎重
過分喜歡清潔也是病
音樂能增進心理健康
養成體育鍛煉的習慣