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商品簡介
作者簡介
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我們的父母，因爲時代、個人和他們原生家庭的局限性，可能沒有給我們一個好的示範，也或許在無心之中，並沒有讓我們在一個無憂無慮的環境中長大。又或許父母的過度保護，延伸到了我們長大成人之後，關心成爲成長的束縛。總之，家對于我們來講，可能是一扇通向五味雜陳的大門。但是，從生物學和心理學的角度看，我們是不可能完全擺脫原生家庭帶來的影響的。這也是現在很多人在親密關係、婚姻和子女教育上出現問題，對原生家庭耿耿于懷的原因。從心理學的角度講，雖然原生家庭塑造了我們的過去，但是却不能束縛我們的現在和未來。通過創建新的人生經驗和新的依戀關係，可以降低原生家庭的影響。本書將從心理學中創傷研究的視角，論述如何客觀看待原生家庭對成年子女的影響，以及成年子女對于父母的憤怒情緒。我們能通過探究家庭成長周期的變化，觀察家庭中權力結構的變化，理解原生家庭的局限性，以及建立合理邊界的重要性。後，本書從臨床心理學的視角，闡述愈合原生家庭之傷的過程，告訴讀者：怎樣與父母相處；怎樣找一個親密伴侶，建立一個健康的依戀關係；怎樣成爲更好的家長。
作者簡介
朵拉陳，美國加州執業心理諮詢師。專注于成長創傷、情緒管理以e8y個人成長等臨床心理話題。
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