一無所有，也就無可失去（簡體書）

在世界文學範圍內的文豪中，莎士比亞處理心靈問題的清醒與研究愛情秘籍的深入，都無人能出其右。直到今天，他的劇作和詩作仍是我們瞭解神秘深邃內心的強大工具。從一見鍾情到心灰意冷，從初吻心跳到無望之戀，從海誓山盟到醋海翻波，莎士比亞的“愛之學”為我們解答了生活中的困惑：為何遇人不淑？如何治癒失戀？怎樣才能執子之手，與子偕老？
本書從莎士比亞戲劇場景和詩集中精心挑選了70句關於愛情魔力的箴言，每一章都以一句格言作為開頭，再從心理或實用角度加以闡述，提供有效的補救措施，讓人每天都能享受愛情。對於那些非常認真地對待愛情的人來說，莎士比亞總能令人醍醐灌頂。

阿蘭•珀西（Allan Percy）
西班牙職業規劃專家，個人成長教練，鑽研自我成長及激勵人心多年，持續撰寫自助類書脊，目前旅居世界各地尋找新的靈感。其作品被翻譯成多種語言，售出巴西、西班牙、法國、希臘、葡萄牙、土耳其、韓國等多國版權。

譯者簡介
張曉璿
西班牙格拉納達大學文學博士研究生，研究方向為阿根廷現代詩歌。曾于《長江文藝》雜誌發表《酒吧裡的科赫菌》《青銅甲殼蟲》等譯作。

低音出品︱與哲學家對話，與自己的內心對話，做更好的自己
70句莎翁愛情箴言 引領通向愛的藝術之路
倘若不記得愛情曾使你陷入的最輕微的瘋狂，你便沒有愛過。

1. 本書旨在教我們如何在日常生活中汲取人生終極智慧，使自己內心強大平靜，掃除焦慮、煩躁、迷茫等負面情緒。對於那些非常認真地對待愛情的人來說，莎士比亞總能令人醍醐灌頂。

2. 在世界文學範圍內的文豪中，莎士比亞處理心靈問題的清醒與研究愛情秘籍的深入，都無人能出其右。直到今天，他的劇作和詩作仍是我們瞭解神秘深邃內心的強大工具。

3. 字裡行間沒有艱深難懂的哲學思想，精選出來的淺顯格言卻仍能讓讀者反思再三。本書從莎士比亞戲劇場景和詩集中精心挑選了70句關於愛情魔力的箴言，每一章都以一句格言作為開頭，再從心理或實用角度加以闡述，提供有效的補救措施，讓人每天都能享受愛情。

4. 設計排版簡潔易讀，色彩積極向上。為了達到減壓目的，每條哲言及其解釋均占一個對頁，可以作為每日日課學習，循序漸進。也可以隨手翻開任意一頁，從中獲取靈感。

序 言 通向愛情的秘密小路
在所有困擾人類的問題中，愛情這道題是重中之重。我們可以捨棄成就、財富與名望，但要捨棄心之所向卻不大可能。
愛與被愛就和呼吸、喝水、吃飯、睡覺一樣，是生命的必需。
當我們身陷愛情，一股神秘的力量會充斥全身，給予我們勇氣，讓我們做真實的自己。猛然間，我們便參透了“活著”的全部意義。
熱愛並不總是好事。當人們想要攻佔某個國家或強制推行某種理念時，他們所懷有的熱情是盲目的，而這已經造成了不止一場毀滅性的戰爭。然而，同樣的熱情也促成了新領域的發現、科學的進步與社會變革的加速，這使我們在今天受益良多。
此刻，你手裡的這本書不僅是關於愛情本身、關於兩人之間的愛情，更是關於那產生愛情的魔力。來自埃文河畔斯特拉特福的天才劇作家將帶領我們漫步心靈的小徑，不僅是為了發掘埋藏的珍寶，也是為了探查致命的懸崖。
本書每一節的開頭都引用了莎士比亞的作品。這位舉世聞名的作家，在四個世紀前就能夠刻畫蘊含在人類激情中的悲喜劇。正所謂生命就是一場戲劇，生命的舞臺上一切皆有可能，能夠日復一日地登臺演出令我們十分感激。
我們通過莎士比亞的描繪來從各個角度挖掘愛情。這本小書將引領我們遍覽自己最深刻的情感領域，從一見鍾情到誘惑之術，其中不乏對妒忌、憂鬱、愛的持久度等問題的探討。
我們戀愛時會有怎樣的改變？為什麼有的人能成功博得被追求者的好感，有的人則始終孑然一身？維繫一段感情有無訣竅？給彼此第二次機會的愛情是什麼樣子？
在正文的70句格言裡，我們將找到以上問題的答案。“只有愛自己，同時接受自己優點和缺點的人，才值得被愛”，這是我們的出發點，是我們絕不能繞過的原則。
因此，我們要先愛自己，再去愛別人。為了做好這件事，我們將冒險踏上那些秘密的小路，走向那最艱險、最刺激、最令人快樂的愛的藝術。
我們將和莎士比亞一起登上舞臺，是他給予我靈感寫下這些字句，而你，將要擔任演出的主角。
幕布即將升起！

序言：通向愛情的秘密小路
1. 倘若不記得愛情曾使你陷入的最輕微的瘋狂，你便沒有愛過。
2. 寧願成為沉默的國王，也不要做言語的奴隸。
3. 保存能使我將你記起的物品，相當於承認我無法將你忘記。
4. 任何人都能克服痛苦，除了正切身體會痛苦的人。
5. 編織夢的材料也編織了我們，我們渺小的生命被夢包圍著。
6. 我現有的東西就是我想要的，但我要給你的東西卻像海一樣廣闊，我的愛也像海一樣深邃：這兩者都是無窮無盡的，因為我給你的越多，我自己擁有的也越多。
7. 在友情和愛情中，無知比瞭解更快樂。
8. 用雪生火不可能，用言語澆滅愛火更不可能。
9. 你可以懷疑星星是火種，你可以懷疑太陽會轉動，你可以懷疑真理是謊言，但不要懷疑我對你的愛。
10. 愛情像雨後陽光一樣撫慰人們。
11. 你們不用懼怕偉大；有些人是生來的偉大，有些人是爭取到的偉大，有些人是被強加的偉大，有些人則配不上偉大。
12. 愛情是盲目的，它讓戀人們看不到自己做的那些有趣的傻事。
13. 你不要對著月亮發誓，它變化無常，每個月都有陰晴圓缺，不要讓你的愛像月亮一樣善變。
14. 我越是恨他，他越是跟隨著我。
15. 哦！愛情的力量多麼偉大！它既可以把牲口變成人，也可以把人變成牲口！
16. 我所害怕的是你的恐懼。
17. 愛情是歎息呵出的輕煙。受到鼓舞時，它是戀人眼中的火光。受到挫折時，它是戀人眼淚彙聚的大海。愛情還是什麼？它還是最理智的瘋狂，是微甜的苦，也是略苦的甜。
18. 沒有夢想的人會很快老去。
19. 我們的疑惑足以敗事，它常使我們失去成功的機會。
20. 靠太陽過近，連黃金做的翅膀都會被融化。
21. 不管你的想法如何，我認為最好用友善中聽的話說出來。
22. 你怎麼知道我在戀愛？
23. 我的王冠不戴在頭上，而是放在心裡。
24. 世事並無好壞，全看人們怎麼去想。
25. 在瘋狂的意圖中，我們為了自己所希冀成為的存在而拒絕接受現在的自己。
26. 微笑比刀尖更便於我們如願以償。
27. 不要污染曾為你解渴的源泉。
28. 欲望之刺比激情所至更危險。
29. 希望是不幸者的唯一良藥。
30. 良心是心靈之聲；激情是肉體之聲。
31. 有準備的即興表演會更好。
32. 青春，縱使無人與之交戰，敵人也會由己而出。
33. 想像中的歡愉是如此甜蜜而使我迷醉。要是我濕潤的口舌真的品嘗到用愛情釀成的三倍濃縮的美酒，那會怎樣呢？
34. 人常常相由心生。
35. 當我的話語高高飛起，我的思想還留在原地；沒有思想的話語永遠到不了天堂。
36. 如果兩人共騎一匹馬， 總有一人要坐在後頭。
37. 可以被衡量的愛情最悲哀。
38. 一分鐘可以是許多天。
39. 任何讚美都無法形容她的美貌。就連飽經風霜的百歲隱士，若是凝視她的雙眼，都會返老還童。
40. 好運會乘坐無人駕駛的小船到來。
41. 地獄空無一人，所有惡魔都在這裡。
42. 戀人們僅憑他們自身美貌的光芒便可以舉行愛情的慶典，並且正因戀愛是盲目的，使得黑夜與戀人們更相稱。
43. 我們的命運不在星象裡，在我們自己手中。
44. 就算你沒有某種美德，也可以裝裝樣子。
45. 通向真愛的道路絕不會是平坦的。
46. 如果音樂是愛情的食糧，那就奏響它。
47. 高貴的靈魂看不上華麗的禮物。
48. 我們知道自己現在是怎樣，但是不知將來會變得如何。
49. 瘋子、情人和詩人全都是幻想的產物。
50. 為了你我無心向學，虛度年華，違背理智，不理世事；我的智慧因幻想而減退，我的心因思緒而患病。
51. 一無所有，也就無可失去。
52. 適度的情感是深愛的表現，情感若無節制則會顯得不夠審慎。
53. 愛情太年輕，不懂何為良心。
54. 儘管我沒有操船之技，但你若身處離我最遠的海岸，我會駕船出航，直到找到你這顆珍寶。
55. 談論愛情時要輕聲細語。
56. 讓我坦誠你和我必定要分離，儘管我們那不可分的愛是一體。
57. 我為你守夜，你卻因別事清醒，離我那麼遠，靠別人卻那麼近。
58. 我必須每天、每小時都聽到你的消息！
59. 我們用理智來平息發狂的衝動、肉體的刺激和放縱的淫欲，而這些，我認為都是從你所稱為的愛情裡萌芽的。
60. 我不敢獻出我渴望給予的，更不敢接受我寧死也不願失去的，但我越是設法掩飾我的感受，我的愛越是顯露無遺。
61. 您要小心嫉妒這東西：它是一隻綠眼的妖怪，供養它的人都受它嘲弄。
62. 甜蜜溫柔是眼淚的前奏，它把淚珠帶到雙眸，還有什麼能比這更好地證明愛情呢？
63. 正像熱浪一陣蓋過了另一陣，又像一枚釘子碰落了另一枚，我有關舊愛的記憶，也因為有了新歡而被忘卻了。
64. 找來的愛情固然不錯，但不請自來的愛情更勝一籌。
65. 我會叫得像只溫順的鴿子。我的叫聲將仿佛來自一隻夜鶯。
66. 若不是為了我的愛人，白晝都會變成黑夜。
67. 我沒有學生大膽的憂鬱，沒有音樂家幻想的憂鬱，沒有臣子高傲的憂鬱，沒有軍人野心勃勃的憂鬱，沒有律師狡猾的憂鬱，沒有貴婦美麗的憂鬱，也沒有情人集所有之大成的憂鬱。
68. 缺少耐心的人多麼可悲！
69. 黃金時代並未過去，它在我們的前方。
70. 讓我們用微笑迎接老年的皺紋。
附錄：莎士比亞的戲劇人生
莎士比亞劇作年表

1. 倘若不記得愛情曾使你陷入的最輕微的瘋狂，你便沒有愛過。
戀愛通常伴隨著瘋狂的行徑，尤其在青年時期，因為在那個階段，人們經驗不足，會將伴侶這一概念理想化。
很多時候，浪漫電影和小說裡講述的愛情經歷都是純粹且迷人的，就像柏拉圖（Plato）所說的：“再懦弱的人都會為了愛而變成英雄。”
也就是說，因為愛情，我們會變得更英勇傑出，愛神之箭是鼓舞我們的強大力量。此外，戀愛也是一種慰藉，它能給我們帶來許多益處：
● 自尊得到提升，原因很簡單：我們感到自己被愛、被讚美、被重視。
● 創造性得到提高，因為我們想不斷地給對方驚喜。
● 面對每天的困境更有堅持的毅力。
然而，愛情是一把雙刃劍。莎士比亞的眾多戲劇作品告訴我們，一顆燃燒著的心，既可以是迷途中的指南針，也可以是無盡苦痛的來源。
既然提到了瘋狂的行徑，那就讓我們避免一些絕不要為了愛情而犯的錯誤：
● 放棄個人的意志，或是改變自己。
● 讓自己的幸福完全來自於所愛之人給予的關心。
● 過分依戀，以及各種隨之產生的負面情緒。
● 認為我們“憑空氣和愛情”就能活。
這是我們的第一課：光有愛情是不夠的。在學會與某人共同生活或是為了某人而活之前，要先學會為了自己而活。

2. 寧願成為沉默的國王，也不要做言語的奴隸。
說情話的時候，我們會用到成千上萬的詞語來表達、瞭解、描述、撩撥、逗樂、討好……
問題是，假如我們的戀愛關係進展順利，雙方已經分享了彼此最好的故事，只剩下日常瑣事的時候，我們該怎麼辦。這些日常足以填滿我們與所愛之人共處的時間和空間嗎？
也許，當我們結束工作，滿身疲憊地回到家的時候，因為時間已經很晚，困意也不斷襲來，我們不用再去思考要說什麼、做什麼。然而，到了週末或者放假的時候，該怎麼辦？
不用擔心。
其實，我們甚至不需要為了感到舒適放鬆而打開電視來充當客廳的背景音。當情侶之間沒有新鮮事可講，更值得分享的，是沉默。
情侶關係良好的一個指標是，雙方能夠安靜地共處，無論是一起讀書，還是相伴看窗外的日落。
沉默可以很美好，也可以和大家一同分享。美國古典音樂作曲家約翰•凱奇（John Cage）在其作品《4'33"》中就表現了這一點。這首樂曲長達4 分33 秒，沒有任何一個音符，創作初衷就是由管樂隊在大型音樂會上“演奏”。
首演時，全場觀眾震驚不已，只見樂手都靜止不動，樂隊指揮手握指揮棒也一動不動，只關注著時間，直到4 分33 秒，他抬起指揮棒示意演奏結束，並俯首接受觀眾的掌聲。
全體觀眾都深受感動，也許是因為大家都不習慣擁抱沉默。它其實是一首浪漫的樂曲，適合為情侶演奏，讓他們分享彼此的親密。

3. 保存能使我將你記起的物品，相當於承認我無法將你忘記。
這句引文提出了一個不容辯駁的推論，即戀愛中的人喜歡保存與愛人相關的信物，不過，這句話的隱意其實是，真情實感根
本不需要信物。
詩歌無疑是彙聚所有心靈本真的精華，心中發生的一切，從我們可以用言語描繪的那天起，就逐漸被寫成了詩。
現存最古老的情詩寫於四千年前，由一名蘇美爾的女祭司寫成，並在神聖的婚禮儀式上獻給國王。作妻子的她吟誦道：
夫君啊，我心之所愛，
你多麼俊美，又甜如蜜糖。
雄獅啊，我心之所愛，
你多麼俊美，又甜如蜜糖。
你已將我俘獲，就讓我在你面前顫抖；
夫君啊，我願被你指引，帶入新房。
你已將我俘獲，就讓我在你面前顫抖；
雄獅啊，我願被你指引，帶入新房。
夫君啊，讓我將你撫弄；
我愛撫的輕柔勝過蜜的絲滑。
在充滿蜜糖的新房，
讓我們享受你的俊美光彩；
雄獅啊，讓我將你撫弄；
我愛撫的輕柔勝過蜜的絲滑。
夫君啊，你已與我歡樂盡享；
告訴我的母親吧，她會給予你佳餚；
告訴我的父親吧，他會贈予你厚禮。
時間和塵土曾將這些表達愛意的詩句掩埋，直到1880 年，刻有這首詩的泥板才得以出土。然而，泥板被運送至伊斯坦布爾的古代東方博物館，與其他同屬蘇美爾文明的文物做伴，如關於兇殺和毀約的報告等，它們一起被世人遺忘。
是永恆給它找了這些奇怪的夥伴。
不過更奇怪的是，在一次偶然中，某家公司出資舉辦情人節主題展覽，並將這塊泥板作為展覽的賣點。得益于這項舉措，如今，每位遊客都擁有了愛上這些詩句的機會。

4. 任何人都能克服痛苦，除了正切身體會痛苦的人。
人們因為愛情能快樂和痛苦到什麼程度，在讀完這本書後將得到解答。但是，我們不要忘了，沒有愛情的人也很痛苦，因為他們可以感知到，在自己的生命中，有件重要的東西仍然缺席。
我們會因為思念愛人而痛苦，會因為不懂表達愛而痛苦，也會因為找不到可以愛慕的人而痛苦。
問題來了：為什麼有那麼多人是單身？確實，不少人是自己選擇單身，但也有很多人十分渴望找到另一半，卻遭遇重重困難。
伊麗莎白•克拉克（Elizabeth Clark）是一名記者，也是研究誘惑問題的專家，她認為在尋找伴侶時，男人和女人面臨著不同的難題：
男性找不到另一半的原因在於他們難以理解自己收到的信號，而對女性來說，問題則在於她們無法找到符合自己理想型的對象。
克拉克也確信，男女雙方在誰應該主動搭話這個問題上並不平等：男性通常認為，從他們張嘴說話打破沉默的那一刻起，調情就開始了。
所以他們才如此在意自己的措辭。並且，他們還認為，說出第一句話的時候，也是被拒絕的風險最高的時候。因為大部分時候是由男性跨出第一步，所以他們更畏懼這個場景。
當然，現場氣氛越是友善熟悉，就越不用擔心這第一步，因為在時機成熟之前，我們可以假裝只是想和對方交個朋友。

5. 編織夢的材料也編織了我們，我們渺小的生命被夢包圍著。
我們常常做與愛情相關的夢，而想像會載著我們前往那些渴望的世界。找到那個與自己天造地設的靈魂，和他攜手把這個灰色的世界變成色彩斑斕的美麗油畫，誰沒在青春期的時候有過這樣的幻想呢？
所有的幻想都圍繞愛情展開，因此，在幾乎所有偉大的小說和電影中，都會有浪漫的愛情故事絕非偶然。
隨著時間的流逝，一些人找到與之相伴一生的愛人。可是另一些人似乎註定要繼續做夢和等待。難道，單身的人都沒有愛情列車的車票嗎？
生命告訴我們，所有人都有那趟車的車票。只不過，就像下文歌詞裡講的，有的人需要多次嘗試之後，才能找到和自己惺惺相惜的另一半，也有人在孤獨中撞上一場突如其來卻最終延續一生的羅曼史。
美國歌手丹尼爾•約翰斯頓（Daniel Johnston）是另類搖滾最別具一格的代表藝術家之一，在下面這首經典歌曲中，他捍衛了人們對於真愛的信仰：
真愛最終會將你找到，
你會發現誰曾和你交好。
不要悲傷，我懂這很難做到，
但你不要放棄，直到
真愛最終將你找到。
要實現這個承諾也有訣竅：
只有尋找真愛的人，才會被它找到，
因為真愛也正在把你尋找。
但你若不走到亮處，它要如何把你看到？
所以你不要放棄，直到
真愛最終將你找到。