記憶宮殿：130小時成就超級記憶力（簡體書）

《記憶宮殿：130小時成就超級記憶力》為你提高記憶力提供了一套最全面最詳實的方案，只要你完成30小時的記憶宮殿理論學習，並堅持練習100個小時，你一定會擁有持久精准快速的記憶力。在理論部分，作者講解了記憶術的基礎，以及記憶術在學習生活工作中的具體應用，時不時打岔的接地氣語言提醒你深入靈活地掌握記憶術。在訓練部分，作者提供了多種類型的訓練材料，幫助你將前面學習過的記憶術刻意練習，內化成自己的思維習慣。沒有任何一種能力能夠輕鬆為人掌握，但掌握方法能讓你事半功倍，本書幫助你在130小時成就超級記憶力。

石偉華
腦力開發系列叢書作家，中國全腦培訓金牌講師，國家註冊心理諮詢師，魔術師，催眠師，體驗式拓展培訓教練。
從事全腦培訓近十年，幫助近萬名學員實現了自己考學考證的夢想。由於其風趣、幽默、神秘、既虐心又燒腦的講課風格，被學員稱為“最能一本正經地胡說八道的腦力開發相聲課”。
已經出版《超好用的宮殿記憶法：從入門到精通》《一學就會的經典魔術》《我怎麼沒想到：提高邏輯推理能力的思維名題》等十幾部作品，深受國內腦力運動愛好者的喜愛。

上篇 30小時系統學習
第一章 記憶術的基礎//002
大腦的分工//002
大腦的記憶模式//005
圖像記憶初體驗//011
必須掌握的密碼//015
神奇的房間//033
不是房間勝似房間//046
做自己頭腦的主人//048

第二章 記憶術的應用//051
有效果比有道理更重要//062
古漢語的記憶//080
英文單詞的記憶//091
問答題的記憶//112
與數字有關知識點的記憶//119
零散知識點的記憶//126
公式的記憶//131
選擇題的記憶//139

下篇 100小時完美訓練
必要的練習//144
訓練才是王道//148
第一章 專注力訓練//158
Day1 小圓點訓練//159
Day2 黃卡訓練//161
Day3 舒爾特表訓練//163
Day4 書寫訓練//165
Day5 找圖訓練//167
Day6 數數訓練//169
Day7 加減法訓練//171
Day8 找特徵訓練// 173
Day9 軟眼訓練//175
Day10 階段小結//177
第二章 圖像串聯聯想訓練//178
Day11 一對一多組合方式聯想//179
Day12 一對一正反組合聯想//181
Day13 一對一單組合快速聯想//183
Day14 一次六個詞組串聯聯想//185
Day15 12個詞組串聯聯想//187
Day16 20個詞組串聯聯想//189
Day17 30個詞組串聯聯想//191
Day18 54個詞組串聯聯想(一)//193
Day19 54個詞組串聯聯想(二)//195
Day20 階段小結// 197
第三章 圖像轉化訓練//198
Day21 抽象詞諧音轉圖(一)//199
Day22 抽象詞諧音轉圖(二)//201
Day23 抽象詞代替轉圖(一)//203
Day24 抽象詞代替轉圖(二)//205
Day25 關鍵字轉圖法(一)//207
Day26 關鍵字轉圖法(二)//209
Day27 抽象詞串聯訓練(一)// 211
Day28 抽象詞串聯訓練(二)// 213
Day29 混合詞串聯訓練// 215
Day30 階段小結// 217
第四章 地點樁訓練//218
Day31 實景地點訓練(一)// 219
Day32 實景地點訓練(二)//221
Day33 虛擬地點訓練(一)//223
Day34 虛擬地點訓練(二)//225
Day35 虛擬地點訓練(三)//227
Day36 抽象地點樁訓練// 229
Day37 快速過樁訓練(一)// 231
Day38 快速過樁訓練(二)// 233
Day39 地點樁的管理訓練// 235
Day40 階段小結//237
第五章 數字編碼訓練//238
Day41 編碼設計// 239
Day42 編碼串聯及優化// 241
Day43 讀碼訓練(一)// 243
Day44 讀碼訓練(二)// 245
Day45 單樁單圖像記憶// 247
Day46 單樁雙圖像記憶// 249
Day47 數字馬拉松// 251
Day48 快速數字記憶// 253
Day49 快速記憶100 位// 255
Day50 階段小結// 257
第六章 數字編碼應用訓練//258
Day51 快速記憶三十六計// 259
Day52 速記“元素週期表”// 261
Day53 速記“滿漢全席”菜譜// 263
Day54 速記《水滸傳》人物(一)// 265
Day55 速記《水滸傳》人物(二)// 267
Day56 虛擬歷史事件(一)// 269
Day57 虛擬歷史事件(二)// 271
Day58 虛擬歷史事件(三)// 273
Day59 速記與數字相關知識// 275
Day60 階段小結// 277
第七章 英文單詞記憶訓練//278
Day61 單詞編碼訓練// 279
Day62 單詞轉化訓練// 281
Day63 諧音單詞記憶// 283
Day64 類比單詞記憶// 285
Day65 相似單詞記憶// 287
Day66 綜合單詞記憶// 289
Day67 單詞串聯記憶// 291
Day68 房間法單詞記憶// 293
Day69 複習與整理// 295
Day70 階段小結// 297
第八章 古漢語記憶訓練//298
Day71 古漢語分析訓練// 299
Day72 古漢語轉化訓練// 301
Day73 記憶《弟子規》// 303
Day74 記憶《琵琶行》(上)// 305
Day75 記憶《琵琶行》(下)// 307
Day76 記憶《長恨歌》(上)// 309
Day77 記憶《長恨歌》(下)// 311
Day78 記憶《道德經》(一)// 313
Day79 記憶《道德經》(二)//315
Day80 階段小結// 317
第九章 綜合知識記憶訓練//318
Day81 知識點拆分訓練// 319
Day82 知識點轉圖訓練// 321
Day83 政治知識記憶// 323
Day84 歷史材料記憶// 325
Day85 地理材料記憶// 327
Day86 法律條文記憶// 329
Day87 數學公式記憶// 331
Day88 散文雜文記憶// 333
Day89 英文課文記憶// 335
Day90 階段小結// 337
第十章 生活雜項記憶訓練//338
Day91 人名頭像記憶// 339
Day92 手機號記憶// 341
Day93 物品清單記憶// 343
Day94 日程事件記憶// 345
Day95 鑰匙記憶// 347
Day96 指紋記憶// 349
Day97 撲克編碼// 351
Day98 撲克讀牌// 353
Day99 撲克記憶// 355
特別篇 綜合知識記憶測試// 357

堅持與展望//358
堅持才能勝利// 358
做好三件事// 359
展望// 361
後 記//367