心理學與我們(第2版)（簡體書）

《心理學與我們》是中外優秀心理學家首度合作編寫的一部心理學導論性著作。第2版以美國著名心理學家羅伯特·費爾德曼的暢銷心理學教材Understanding psychology（11e）為基礎，由中國著名心理學家黃希庭教授領銜，結合中國的研究成果、精彩案例對其加以改編和優化，使之更符合中國心理學的教學體系以及學生的學習習慣。同時，也保留了原書中大量新的科研成果以及豐富的素材和圖片。兩位作者細緻的工作使其成為一本內容、結構俱佳的心理學入門讀物。
《心理學與我們》共15章，內容涵蓋了心理學的主要研究領域。原理陳述部分極具可讀性，各章節均以日常事例開始，以簡單直率的問題切入主題，更有大量生活實例與現實資料的充分輔助，使讀者在解決日常問題的同時，瞭解心理學原理，並引發深入的思考。《心理學與我們》（第1版）出版於2008年，自出版以來深受廣大讀者的喜愛，對心理學教學和心理學知識的普及起到了積極的作用。與第1版相比，第2版在新增原書大量最新科研成果的同時，特別增加了中國心理學家的最新研究成果，為讀者提供了相關領域更為全面的前沿知識。第2版還結合時代背景更新了一定數量的“心理學與人生”“你想瞭解自己嗎”“探索與發現”等專欄，其中“探索與發現”專欄介紹了一些中國心理學家對某個心理學研究專題所取得的成果以及他們如何發現問題、分析問題、探尋心跡的故事，有助於讀者瞭解心理學家怎樣從不同角度、採用不同方法解決心理學問題，引導讀者自己去探索、發現生活中的心理規律。
《心理學與我們》適合作為普通高校心理學課程、普通心理學公選課的教材，也適用于廣大對心理學感興趣的普通讀者。

第1章 緒論 1

第2章 神經科學與行為 33

第3章 感覺與知覺 59

第4章 意識與意識狀態 97

第5章 學習 121

第6章 記憶 143

第7章 認知與語言 175

第8章 智力 203

第9章 動機與情緒 227

第10章 性別、性和愛情 255

第11章 人的畢生發展 283

第12章 人格 315

第13章 壓力、應對與幸福感 343

第14章 心理障礙與治療 363

第15章 社會心理學 403



專業術語表 425

參考文獻 438





詳細目錄



第1章 緒論 1

你想瞭解自己嗎：考考你的心理學知識 2

心理學的性質 2

何謂心理學 2

心理學的分支學科 4

心理學家的職業 6

心理學的發展 8

心理學的昨天 9

心理學與人生：心理學博士談學習心理學的煩惱 9

構造主義 10

機能主義 10

心理學的今天 11

心理學與人生：瞭解歷史會對你成為心理學家有幫助 13

心理學的明天 17

探索與發現：文化的影響 18

心理學與人生：學會批判性思考 19

心理學的研究方法 20

心理學研究的基本原則 20

心理學研究的基本過程 23

心理學與人生：留意身邊的心理學問題 26

幾種主要的研究方法 26

探索與發現：應當重視質性研究 30



第2章 神經科學與行為 33

神經元 34

神經元的結構 34

神經元的激活 35

神經元的聯繫 37

神經遞質 38

神經系統和內分泌系統 39

神經系統 40

你想瞭解自己嗎：測測你對多動症的瞭解 42

神經系統進化的基礎 42

內分泌系統 43

腦 44

腦的研究技術 44

探索與發現：大腦控制計算機 46

腦的結構與功能 46

探索與發現：一項頭動偽跡問題的靜息態功能磁共振研究 47

邊緣系統 49

大腦皮層 49

腦的修復 52

腦的兩半球 52

心理學與人生：如何開發我們的右腦 53

探索與發現：人類多樣性與腦 54

心理學與人生：通過生物反饋控制我們的身體 56



第3章 感覺與知覺 59

感覺概述 60

什麼是感覺 60

感覺閾限 60

你想瞭解自己嗎：測測你有多敏感 61

感覺適應 62

視覺 62

探索與發現：視覺適應的多重機制理論 63

眼睛的結構與視覺信息加工 64

視網膜 65

探索與發現：視覺空間認知機制及其在航空航天心理學領域中的應用 69

色覺與色盲 70

心理學與人生：什麼色彩適合你 72

聽覺和其他感覺 73

聽覺與平衡覺 73

嗅覺與味覺 77

味覺 78

膚覺 78

心理學與人生：舌尖上的中國 79

心理學與人生：如何控制疼痛 81

聯覺 82

知覺 82

知覺概述 83

知覺加工 85

探索與發現：感覺編碼、 現實知覺與心理主體 88

主要的知覺類型 89

錯覺 91

探索與發現：時間多普勒效應 92

探索與發現：文化與知覺 94

閾下知覺 95

心理學與人生：什麼樣式的服裝適合你 95



第4章 意識與意識狀態 97

意識 98

什麼是意識 98

意識水平 98

意識狀態 99

睡眠與夢 99

睡眠 99

你想瞭解自己嗎：考考你關於睡眠與夢的知識 100

夢 104

心理學與人生：讓我們睡得更香 108

白日夢 108

催眠與冥想 109

催眠 109

冥想 111

探索與發現：改變意識狀態的跨文化途徑 111

藥物與意識狀態的改變 112

藥物的類型 112

藥物濫用的原因 113

改變意識狀態的藥物 113

心理學與人生：辨別藥物與酒精問題 119



第5章 學習 121

經典條件作用 122

經典條件作用的原理 122

對經典條件作用的質疑 126

你想瞭解自己嗎：測測你的學習方式 127

操作性條件作用 128

操作性條件作用的原理 128

操作性條件作用的應用 134

認知-社會學習 135

心理學與人生：行為分析和行為矯正的應用 136

潛在學習 137

觀察學習 138

探索與發現：文化會影響我們如何學習嗎？ 139

心理學與人生：良好習慣的養成 140



第6章 記憶 143

記憶的性質 144

什麼是記憶 144

記憶的類型 145

記憶的神經機制 145

記憶的個體差異 147

你想瞭解自己嗎：測測你的記憶力 148

編碼：信息的輸入 149

編碼的過程 149

編碼的內容 151

存儲：信息的保持 154

感覺記憶 155

短時記憶 156

工作記憶 157

複述 158

長時記憶 159

探索與發現：內隱記憶 163

提取：信息的獲取和遺忘 164

提取線索 164

長時記憶的準確性 166

探索與發現：為什麼“記得” 不曾發生的事 169

探索與發現：記憶有文化差異嗎 170

遺忘 170

心理學與人生：怎樣記住教科書的內容 173



第7章 認知與語言 175

思維與推理 176

表像 176

概念 177

推理 178

探索與發現：思維是一個整體結構 181

人工智能 182

問題解決 182

理解和判斷問題 183

心理學與人生：人腦與人工智能 183

產生解決方案 187

評估解決方案 189

問題解決的障礙 189

創造力和問題解決 191

你想瞭解自己嗎：測測你的想像力 192

探索與發現：對頓悟思維的研究 194

語言 195

語法 195

心理學與人生：批判性和創造性思維 195

語言的發展 196

語言的獲得 197

心理學與人生：音樂對我們的影響 198

探索與發現：漢語發展性閱讀障礙 199

語言對思維的影響 200

動物是否使用語言 201

探索與發現：雙語教育 201



第8章 智力 203

智力的性質 204

什麼是智力 204

智力的種類 205

心理學與人生：怎樣提高液體智力 206

智力的測量 208

心理學與人生：怎樣提高實踐智力 209

探索與發現：領導者的情緒智力對團隊績效和員工態度的影響 210

比奈與智力測驗的發展 210

當代智商測驗 211

測驗的信度和效度 213

心理學與人生：如何在標準化測驗中獲得理想的分數 215

自適應測驗 216

你想瞭解自己嗎：測測你的聰明程度 217

智力的個體差異 218

智力個體差異的表現 218

探索與發現：傳統智力測驗存在文化偏向嗎 221

影響智力發展的因素 222

探索與發現：智力受遺傳的影響大還是受環境的影響大？224



第9章 動機與情緒 227

人類的動機 228

什麼是動機 228

生理性動機 229

心理性動機 232

心理學與人生：節食與成功減肥 233

探索與發現：外部動機是否會削弱內部動機 236

動機理論 236

動機理論 236

你想瞭解自己嗎：測測你的感覺尋求傾向 239

情緒 242

情緒概述 242

情緒理論 244

情緒表達 248

心理學與人生：應對考試焦慮的方法 249

探索與發現：音樂對情緒的影響 250

探索與發現：情緒表達具有跨文化的一致性嗎 252



第10章 性別、性和愛情 255

性別 256

性別角色 256

探索與發現：女大學生就業難：勞動力市場入口的性別歧視 258

性別差異 260

你想瞭解自己嗎：測測你屬￿哪種性別類型 264

性 265

性行為的生理基礎 265

性行為的過程 267

性行為的形式 268

心理學與人生：艾滋病、 性病與性道德 273

愛情 274

什麼是愛情 274

愛情的產生 274

探索與發現：對中國人婚戀問題的研究 277

愛情的類型 278

戀愛關係的維持 279

心理學與人生：解讀網戀 280



第11章 人的畢生發展 283

遺傳與環境 284

遺傳與環境 284

研究方法 285

胎兒期 286

遺傳基礎 286

胎兒的發展 287

心理學與人生：基因療法和即將到來的醫學革命 287

影響胎兒發展的因素 288

嬰兒期和兒童期 289

新生兒 290

從嬰兒期到兒童中期 291

探索與發現：中國兒童心理理解能力的獲得與發展 296

青少年期 301

生理發展 301

心理學與人生：青少年的自殺 302

認知發展 302

社會性發展 303

你想瞭解自己嗎：測測你的自我認同感 305

成年期 307

成年早期和成年中期 307

探索與發現：不同文化下的成人儀式 308

成年晚期 309



第12章 人格 315

人格概述 316

何謂人格 316

人格的形成 316

探索與發現：對身體自我的研究 318

人格理論 319

人格的心理動力理論與人本理論 320

人格的心理動力理論 320

探索與發現：中國人的人格動力 325

人本主義人格理論 326

人格的特質理論、學習理論與生物進化理論 328

人格的特質理論 328

人格的學習理論 331

探索與發現：大七因素人格模型 331

人格的生物與進化理論 333

人格測評 336

何謂人格測評 336

人格的自陳測量 337

探索與發現：宇航員需具備什麼樣的人格特徵？ 337

你想瞭解自己嗎：測測你的生活風格 338

投射測驗 339

行為測評法 340

心理學與人生：應對人格測驗的“錦囊之計” 341



第13章 壓力、應對與幸福感 343

壓力及其應對 344

壓力 344

你想瞭解自己嗎：測測你近來的生活壓力有多大？ 345

探索與發現：DSM-5 PTSD 臨床症狀表型模型研究 348

壓力的應對 348

探索與發現 ：“心理颱風眼” 效應之探究 352

心理學與人生：如何建立應對壓力的有效策略 354

易致病的應對模式 355

A型行為模式與冠心病 355

C型行為模式與癌症 356

吸煙的危害 356

幸福感與健康 358

什麼是幸福感 358

心理學與人生：大學生為什麼會成為抑鬱的高發人群 360

幸福感在防治疾病中的作用 360



第14章 心理障礙與治療 363

心理障礙的性質 364

心理障礙的定義 364

心理障礙的成因 365

探索與發現：心理障礙的遺傳學基礎 367

心理障礙的分類 369

探索與發現：DSM 和文化以及 DSM 中的文化 372

心理障礙的主要類型 372

焦慮障礙 372

軀體症狀障礙 375

分離障礙 376

心境障礙 378

精神分裂症 380

你想瞭解自己嗎：貝克抑鬱自評問卷 381

人格障礙 384

兒童障礙 386

心理治療的主要方法 387

心理動力療法 387

行為療法 389

認知療法 392

人本主義療法 395

關於心理治療的療效問題 396

生物醫學療法 397

心理學與人生：判斷你何時需要幫助 401



第15章 社會心理學 403

社會認知 404

社會認知圖式 404

印象形成 405

歸因過程 406

歸因偏差 408

社會態度 409

態度的性質 409

探索與發現：不同文化背景下都有基本歸因錯誤嗎？ 409

態度的形成 410

態度的改變 411

態度與行為 413

你想瞭解自己嗎：測測你的認知需求 413

偏見與歧視 414

心理學與人生：職場中的偏見與歧視 416

社會影響 418

從眾 418

心理學與人生：大學生的家庭依賴性與從眾行為 420

順從 420

服從 422



專業術語表 425

參考文獻 438