序言：你的影子操縱著你
每個人都有異常心理／001
“異常心理”不等於“精神障礙”／002
異常心理所傳遞的真相／004
第1章恐怖的完美主義
完美主義是異常心理的入口／002
無法接受妥協與模糊／004
三島由紀夫的完美主義／005
無法釋放本能／006
完美主義的悲劇《黑天鵝》／007
潛藏在完美主義下的病理／009
喜歡反复做同一件事的孩子／011
優秀白領為何反复賣淫／012
潔癖和飲食障礙／015
抹不掉的傷痛／017
印在心底的心理暗示／019
甘地的故事／022
完美主義與不潔恐懼／025
導致死亡的病態性完美主義／027
為何在成功的頂峰選擇死亡／029
扔掉完美主義吧／033
即使滿身泥垢也堅強生存／034
第2章潛藏在身上的罪惡快感
被猶如麻醉般的快感控制時／038
欺侮、家庭暴力或虐待容易上癮／041
虐待和欺侮是罪惡的溫床／043
沉迷於怪異行為的兒童／045
過度飲食症與偷竊癖／048
快樂電流一旦接通便持續循環／051
說謊的快感／053
裸露是舒爽的／055
一個人的性愛／058
他人的不幸是蜜味的／061
罪惡哲學家巴塔耶的色情社會學／064
顛倒錯亂的孩童經歷／066
因不被愛而生“惡”／071
蹂躪弱者的快感／ 072
施虐症／075
擺脫罪惡的反复循環／079
第3章從內心走出來的敵人
妒恨招致不幸／082
夏目漱石的被害妄想症／084
不存在無意義的偶然／087
過度敏感造成幻覺／089
被同伴排斥後／091
“大家都在離我遠去”／093
絕對自我的陷阱／095
偏執分裂和抑鬱／097
自戀性防禦／100
是性慾還是支配欲？／102
只愛朋友妻的羅素／105
缺愛和自卑感導致病態的自戀／108
為什麼無法阻止伴侶虐待孩子／111
嫉妒是人類情感中最強烈的心理／113
支配欲“中毒”／115
有色眼鏡下的“問題兒童”／117
第4章你被相反心理所愚弄
李爾王的悲劇／120
人會同時持有兩種相反的心理／122
逆反心理／124
乖孩子常有“邪惡”的想像／ 127
與其強迫自己不去想，不如順其自然／129
何謂倔強、矯情？／131
就愛唱反調／134
不聽話的孩子／137
逆反心理容易導致嗜虐性和解離症／140
第5章你身體裡的另一個你
脫離自身的另一個自己／142
從惡魔附身到癔症／144
“心理分析”的誕生／146
兩種強迫觀念——“固執觀念”和“固著”／149
人有情結，情結也擁有我們／151
無意識現出原形／153
從自身經歷中學習“心病”的榮格／155
擁有雙重人格的榮格／158
第二人格是精神的“避風港”／162
改正強迫觀念的方法／164
消除心理創傷的方法／167
第6章只愛玩偶
玩偶之家／170
同一性擴散的時代／173
被遺棄的“玩偶”叔本華／175
被母親當作玩偶的孩子／178
自戀者過於純粹的愛情／180
自戀的人嫉妒深／183
被當作女孩養大的王爾德／ 185
“好孩子”的危險／188
為什麼殺掉自己的孩子／189
殺掉親生兒子的悲劇／191
悲劇背後的父母心及責任感／193
奉獻的對像也是“另一個我”／195
失去依戀對象的悲傷／198
無法捨棄的人和物／200
依賴症／202
第7章罪惡感和自我否定的深淵
戀母情結／204
酒精依賴症的背後／206
尼采為何一定要殺掉上帝／209
害怕“黑狗”的海明威／213
急於求死的衝動／ 215
潛藏在異常心理中的罪惡感／217
為何害怕得到幸福／220
另有隱情／225
自我否定的陷阱／226
試圖用金錢購買友情的心理／227
痴迷“牛郎”的人／229
隱藏在依賴慾望背後的愛情飢渴／231
不惜出賣肉體的心理／233
半求半不求的自殺心理／235
不需要完美的人生／238
為何完美主義與自我否定有關／240
擺脫非黑即白的思維方式／242
為了幸福的人生／245
結語：異常心理的根源
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