扭轉一切的禱告

★ 暢銷三千八百萬冊的如何禱告系列作家——史多美．奧瑪森經典著作！
★ 美國亞馬遜５顆星好評推薦！

讚美就是能改變一切的禱告！

超越萬有的神配得我們一切的頌讚。

史多美．奧瑪森以個人的生命見證告訴我們，在禱告中敬拜讚美神將帶來奇妙的改變能力，包括：
摧毀心中的堅固營壘，檢視負面的情緒；
在患難中帶出醫治的能力，保守我們的心懷意念；
領受神所賜的異象，察覺神在我們與別人生命中的作為；
增進人與人之間的愛等等。

讓我們因著祂大能的作為讚美祂，按著祂極美的大德讚美祂，願凡有氣息的都讚美耶和華，我們要讚美耶和華！

前言
何謂「扭轉一切的禱告」

要叫你們宣揚
那召你們出黑暗入奇妙光明者的美德。
（彼得前書二章9節）

倘若你像我一樣，不想過著不冷不熱、庸庸碌碌、敷衍應付、傷悲寂寞、痛苦悲慘、沮喪恐懼、沒有盼望、一事無成、毫無意義、事倍功半、乏善可陳的生活；你不想被自己各方面的限制牽絆而無法突破；你渴望過著不平凡的生活，渴望生活中有平安、喜樂、盼望、成就、目標；你渴望過著凡事都可能的生活。
這樣的生活惟有當我們與神擁有親密的關係時才可能發生──是「真正」的親密。
世界上很多人相信神，其中有些只是在心裡的某個角落知道有神；有些只是履行宗教義務。也有些人愛神，全力服事祂，但他們在與神的關係當中還想得到更多的事物。「真正」與神親密的，其實並不多。
也許你會問：怎樣才算真正的親密？
這樣的親密，是親近地認識祂，是持續地向祂傾心吐意，是將注意力完全從自己身上轉移，定睛於祂。這樣的親密是認識祂是誰，並因此認識你自己是誰。這便是以你的全心全意來愛祂，同時也讓祂盡情愛你。
你知道「墜入愛河」是怎樣的情形。當你墜入愛河的時候，那個特別的人佔據你的每個心思，你甚至很難專注於別的事。你心中的喜樂有如不枯竭的泉水，湧流不絕。當你們分開時，你便渴想對方，並且迫不及待想再次見面。靠近他（她）令你幾乎無法呼吸。你如此愛他（她），有時甚至覺得心痛。你喜歡他（她）的一切，想盡辦法希望多了解他（她）。你渴望兩人緊緊擁抱，永不分開。你渴望兩人心心相印，不分彼此。每當你們彼此擁抱，新的活力和滿足感彷彿注入你的全人，你感覺自己終於找到夢寐以求的歸屬。你們兩人的生命彼此成全，你的心找到避風港灣，世界變得美好，每件事都美好。
這是何等令人快樂的感受！
神也要我們這樣愛祂。
時時刻刻都如此！
當你墜入情網的時候，你期盼兩人之間的這種感覺永遠停留。但若你老是這麼想，就會有麻煩，你因此什麼事都做不好。愛情的強度會隨著時間遞減，但深度則會增加──這是必須的，否則我們很難面對現實的生活。愛情就像美麗的橡樹，有賴澆水、澆溉、施肥、培育，幼苗才能長大，當樹根深入地底深處，即使颳大風，樹幹也不會撼動。
神也希望你和祂建立這樣的關係。
我並不是說，你對神起初的愛必須褪色，而是說，你對神的愛必須成長。起初的屬靈高潮過後，你需要培養與神之間成熟且深入的關係。
但這些事情是怎麼發生的呢？你要如何與神建立這種關係？你要做什麼來培養與神深入的關係？你要如何真正地與祂親密？
有一個方法是研讀有關祂的事──聖經。聖經告訴世人神是誰、祂的行事法則、祂對我們的生命有何指望和計畫。聖經啟示世人，神的愛是何等長闊高深。
另一個方法是接受神的兒子耶穌基督。然後在每日的生活中，花一點時間默想祂的愛。耶穌甘心忍受十字架的酷刑，犧牲自己的生命，只為了使你親近神。
還有一個方法就是禱告。
我對禱告的定義很簡單，就是與神溝通，這是建立愛的關係最首要的方法。禱告是將你的靈魂敞開在那你還不認識祂時就愛你的神面前，讓祂對你的心說話。
太多時候人們將禱告複雜化。它似乎需要許多條件，以致許多人將「禱告」視為畏途。人們害怕自己禱告得不完整、不夠正確、不夠長、不流利、詞句不優美……。人們也擔心自己不夠好、不夠聖潔、不夠博學，以致神根本不會聽他們禱告。在我的著作中，我一直試圖破除這些擔憂、恐懼，使得人人都可以禱告。
在本書中，我想要把焦點放在一種特別的禱告──或與神之間的溝通──就是敬拜和讚美。我知道敬拜和讚美是尊崇神的兩種個別方式，但它們之間的關係密不可分，所以我視二者為一體。「敬拜讚美」是一種最單純的禱告，因為它能使我們的心靈轉向祂，而非專注於自己。敬拜讚美所表達的是單純的愛、委身、敬畏、讚美和感謝。它是因著神的本相高舉祂，向神表達我們對祂的渴望。它是來到神的面前，單單為了親近祂。當我們敬拜神時，就是我們最親近祂的時刻，因讚美迎接祂的同在臨到我們中間。
神最奇妙特質之一是，祂住在我們的讚美中；祂以祂百姓的讚美為居所。詩篇廿二篇3節說：「但祢是聖潔的，是用以色列的讚美為寶座的。」當我們讚美神時，我們並不是在敬拜一位高高在上的神。神是慈愛的神，祂喜歡與我們同在。當我們敬拜祂，祂就臨到我們當中。
這不是很奇妙嗎？
這是何等大而可畏的禮物！每當我們敬拜讚美神，祂的同在就臨到我們當中，與我們同住。而最奇妙的是，每當祂臨到，事情就改變。每次都是如此！你可以相信，人心會改變，處境會改變，生命會改變，想法會改變，態度也會改變！
每一次當你讚美神，不是你的心裡產生某些改變，就是外在某些狀況起了變化，例如際遇、處境、與你互動的人……。經歷神的同在卻沒有改變是不可能的，我們也許無法看出改變如何發生，但我們能憑信心相信這事的存在。既然你已與全能神相遇，與你有關的一切必然產生改變。
讚美是能夠扭轉一切的禱告。

前言　何謂「扭轉一切的禱告」／1

第一部分　此刻就要讚美神的十五個理由
 1. 因祂是創造我的主／31
 2. 因祂是我的天父／41
 3. 因祂愛我／49
 4. 因祂為我捨命／57
 5. 因祂赦免了我／67
 6. 因祂賜我聖靈／77
 7. 因祂賜我話語／89
 8. 因祂是良善的／99
 9. 因祂是聖潔的／107
10. 因祂是全能的／117
11. 因祂與我同在／129
12. 因祂賦予我生命的計畫／139
13. 因祂贖回一切／149
14. 因祂是世界的光／157
15. 因祂的本質／167

第二部分　讚美神的十五個關鍵時刻
16. 當負面的思緒攪擾我／179
17. 當我感到焦慮、懼怕與沮喪／189
18. 當我生病、軟弱或受傷／201
19. 當我因疑惑而掙扎／211
20. 當我禱告卻看不到答案／221
21. 當我與人相處遇到麻煩 ／229
22. 當我需要饒恕別人／239
23. 當事情不順利，我卻無能為力／249
24. 當我渴望明白神的旨意／261
25. 當我尋求突破、釋放或生命的改變／269
26. 當我需要主的供應和保護／279
27. 當我與肉體的試探相爭／289
28. 當我遭受仇敵攻擊／301
29. 當我遭受重大的損失挫敗／311
30. 當我感到一切平順／323

以讚美為優先

最近兩、三個月，我經歷了生命中最空虛、無力、沮喪的低潮。外表看起來，我似乎沒什麼異樣；然而我的內在卻陷入癱瘓狀態，做什麼都提不起勁。我手邊有好多待辦事項，而且都是正面積極、一直想做的。但我始終無法打起精神。這種情況自從我信主以來不曾遇過。
為了解決這種困擾，我一再禱告，卻於事無補。我失去對未來的盼望，更糟的是，不管我如何努力，那些異象和盼望似乎都喚不回了。負面情緒使我感覺自己沒用、迷惘、孤單，有時甚至感到絕望。我看不見明天，每天都勉強度日，連打起精神都有困難。似乎有一把鉗子緊緊鉗住我，要把我當成抹布擰乾，在白天的熱氣中將我曬乾。我感覺似乎被自己的福分囚禁住，這些福分都是神對我禱告的回應。我巴不得離開目前的一切，去哪裡都行，只要能甩開悲慘的情緒就好。但是，太難了！我有許多責任要承擔、許多截稿期限要追趕，離開我的筆記型電腦去任何地方都是罪過。搞不好根據某些合約條款，我還會吃上官司。我愈是掙扎，情況就愈糟。當然，我的禱告同伴、朋友、家人，都齊心為我代禱，只是看不到果效，一切依然如舊。
一天晚上，我對這樣的無力感極度沮喪，於是從內心深處呼求神：「主啊，我到底怎麼了？這一切究竟怎麼回事？我做錯了什麼嗎？請告訴我應該怎麼解決才好？我似乎什麼都無能為力，我枯竭了嗎？我是否接了太多案子，超時工作太久了？我以為這些都是祢指示我做的，然而此刻我心力交瘁，什麼都做不下去，我是否誤解祢的引導？如果是，我該怎麼辦？主啊，請祢對我說話，幫助我明白。主啊，請把這些重擔挪走，使我能再度自由呼吸、沒有虧欠。」
最後，我終於在心中清楚感到從主而來的鮮明回應。彷彿風暴過後的陽光穿透烏雲，大地一片安祥寧靜，與幾秒鐘前的風狂雨急全然相反。
主說：「單單敬拜我。」
我了解這話的含意。敬拜主的本身就是目的，它不是任何事務的前奏曲，也不只是那晚禱告後，或天亮前做的事。我得敬拜祂，直到祂另有指示為止。
對於一個喜歡把大事小事都鉅細靡遺帶到禱告中的人而言，單單敬拜實在非常困難。然而，神並非說，我不能在敬拜中為別人和自己的處境代禱，而是祂要我不為自己的需要求什麼。我對自己悲慘困境的態度應該是，為此敬拜讚美神。
祂說：「單單敬拜我。」
我並非不知道在艱難中要讚美神，也並非沒有這方面的經歷。多年前我就已學會透過讚美神得著神大能的原則，也一直在日常生活中操練，視敬拜讚美神為優先。我知道要為哪些事物敬拜讚美神。我知道如何敬拜、如何讚美。我知道為什麼應該敬拜讚美。然而這次，我純粹就只是敬拜讚美神，不附帶任何條件。
「神啊，祢是否正準備要接我回天家？」我問。
「沒錯，」祂再度對我的靈說話，「不過現在還不是時候。我一直在預備你的心，去做我要你做的事。你必須全心專注在我身上。雖然你目前正在做的那些事情，對我也很重要，而且我要你為那些需要仰望我，但是不要帶著你的待辦事項到我面前來。我會給你時間，讓你為那些需要禱告，然而此刻你必須堅信，我明白你需要什麼。在這個時刻，我要你單單敬拜我，因我是自有永有的神而稱頌、讚美我的名。讓我的意念充滿你的心，而非你自己的意念。」
在那段日子裡，我所做的就是單單敬拜神。
單單敬拜神並不容易。我感覺自己彷彿站在暴風中，接受試探、傷痛、沮喪、折磨的襲擊撕裂，某些時候我似乎活不下去。我十分害怕自己屈服，向神以外的對象求援。我不乏教牧協談方面的資源，或是代禱勇士的支持。我與他們密切往來，深知這些好人行程再滿，也一定抽得出時間給我。不過我明白，這次的醫治乃是神與我之間的事。當時祂正在做的事是我無法了解，也無法跟別人說清楚的。我必須與祂單獨走過。
那段期間我每天哭，一天哭好幾次。事實上，「哭」這個字眼還不足以形容。較貼切的說法是：心腸都絞在一起的啜泣。氾濫的淚水像河流，常使我視線模糊；即便有時外表上看不出來，眼淚仍靜靜在內裡湧流，它們會突然從我臉上奔騰而下。我經常必須匆匆道歉離席，或把車子開到路邊大哭一場。
有時我因太過悲傷而難以自抑。那不只是情緒，而是靈裡深處的反應。我感覺自己彷彿身在戰場，為自己的靈魂生命、存在與未來而戰。那不是與神爭戰，而是與我靈魂的仇敵爭戰。存心毀滅我的那仇敵，從我幼年至今，就無所不用其極地想要毀滅我。
我將這個經歷放在心裡，不但無法說給別人聽，甚至不想提起。我在神面前再次放下所有的夢想和計畫。事實上，這種情況過去已發生過。我降服於神，讓自己的夢想和計畫死去；然後神會把不是出於祂的夢想計畫挪開，單單讓那些合祂心意的復活。不同的是，現在這些我認為神使之復活的事情乃是神的託付，也是我心裡所喜悅的。而這段期間我在祂面前將它們全部放手的心情是難受的，我整個人彷彿被撕裂一般。但我願意降服這一切給那位主宰，讓祂來決定我的夢想能否實現。
抵擋神是徒然的。
那段期間內我惟一能做的是全心俯伏在天父的腳前，謙卑在天父的寶座前，緊緊抓住祂的外袍，每一次想到祂，我都會哭。事實上，那段時間我想到任何事都會掉淚，只是想到神時，哭得格外厲害。特別是當我思想祂為我成就的一切。祂為了拯救我與無數世人，差派耶穌基督來世上。然而，我當時的功課是與父神建立個人的關係。我本以為我與父神已經十分親密，可是父神想要更多。當時我與父神的親密程度，若與今日相比，實在不算什麼。
神要在我心中享有完全的主權，我必須容許祂的破碎、擊打、磨碾，然後重新塑造。這是因為祂要做新事。其終極目的，不只為了我和我的好處，也為了能裨益他人。
而我願意。
哇！我真是願意的。事實上，神若是抓住你，你最好不要抗拒，只要按著祂的計畫而行。你這樣順服，生命將完全改觀。倘若你不願意，勢必錯過美好事的發生。
那個階段後，我更深經歷到神是何等奇妙可畏！祂的愛是何等長闊高深！祂是何等配得我們的敬拜讚美！我們有限的智慧，實在無法領略祂的偉大。祂渴望我們與祂保持親近，因祂滿心願意賞賜豐盛的美福給我們。如果我們願意，神樂意按著我們能明白的程度，向我們啟示祂自己更多。
過了幾個月後，我靈魂的風暴終於平息。像老虎鉗般箝制我靈魂的痛苦試煉消失了。異象和盼望復歸於我。我再次能清晰思考，對未來充滿信心。我明白神藉著那個階段裝備我，也許是為讓我著手寫這本書，不過這點尚待觀察。但我確定，神要我比以前更看重敬拜讚美在我生命中的地位。
我學到透過敬拜讚美，能領受更多神所釋放的大能。我領悟到，有時候神只要我們單單敬拜讚美祂。在生命中的某些時刻，敬拜加上神的話語會是我們惟一的武器，因為神能藉此為我們爭戰。
神鑒察每位敬拜者的內心，知道他們的動機是否誠懇、正直、誠實、純潔。你一定遇過有些人表面上對你好，卻別有目的。他們也許好幾個月沒打電話給你，現在因為有求於你，於是刻意表現得熱絡，希望你信以為真，以便他們達成私心。許多父母能從自己孩子身上，體會到這種感受。
「媽，你看起來漂亮極了。我可以買新電玩嗎？」
「爸，你是最棒的。這部車可以借我用一下嗎？」
也許神的感受就是如此。我們看待祂彷彿一位神聖的糖果老爹，或販賣好運的自動販賣機。祂一定會期待祂的兒女偶而單純地向祂表達愛意，而不談別的。當然我不是說，禱告時不可以求生活上的需要，聖經上也沒有這類禁止。我要強調的是：敬拜讚美應該是我們禱告中的優先，我們每次禱告都應該包含敬拜和讚美。
我們受造是為了敬拜神。敬拜神使我們的靈魂找到真正的安息與歸宿。然而，敬拜神必須變成一種心靈的自然狀態，一種生活的態度，並內化成我們生命的一部分。敬拜必須成為一種時時刻刻的行動，它甚至不再是一個必須下決定才能去做的事情，因為這個決定早已完成。讚美神必須是一種生活方式。
當讚美成為你的生活方式，它將決定你的形象與為人。
在某些時刻，你能做的只有敬拜讚美神。當生命中的風暴襲捲你，你將能站穩並且敬拜神，看見神為你動工。那時，你將清楚明白隱藏在讚美中的大能。一旦你曉得這個道理，它將改變你的生命。
敬拜並非你說：「我把所有的一切獻上，神必因此賜福我。」
乃是神說：「你只要稱頌我的聖名，
我要將我所有的一切給你。」
這就是讚美所隱藏的大能！
 ──傑克．海福德

敬拜是一個抉擇。我們有自由意志決定是否要敬拜讚美神。把敬拜讚美神視為優先或最後，在於我們的意願。假使我們不願將它擺在優先地位，就不可能讓它成為一種生活方式。如果讚美不能成為我們的生活方式，當然我們無法領受神為我們預備的一切。

讓讚美個人化

你一生中最重要的事情之一，是主日上教會，與其他信徒一同敬拜讚美神。這種重要性是我一再強調，仍感覺不夠的。團體讚美帶出的感染力是個人的敬拜所不能及。團體崇拜的力量，足以使你周遭的世界瞬間產生改變。我們的靈魂都會感受到更新、復原、甦醒。這種生命得著改變的過程非常奇妙，你若容讓自己在敬拜中被挑旺，神所釋放的大能將柔軟、改變你的心。然而，如果你總是依賴團體的力量來帶領你，就會在與神同行的生命中，缺少重要的元素。你的靈與魂惟有透過經常、不間斷的敬拜讚美，才能與神連結。
光是讀有關敬拜的教導、聆聽敬拜詩歌或別人唱詩還不夠，你必須敬拜神，親自與神建立親密關係。如果你已經有私下單獨敬拜神的習慣，卻不曾感受到祂親密的同在，不要放棄，有一天你必然經歷到。這不是說你必須努力，就一定能把神拉到你身邊。神喜歡以祂子民的讚美為寶座。但我們必須給祂足夠時間，以破除我們靈魂中的層層障礙，剷平心中林立的高牆，使祂的聖靈毫無阻礙地澆灌我們。
我們敬拜時的注意焦點是神。你必須全神貫注於祂，就有賞賜和豐盛祝福傾倒在你身上。
透過敬拜，你能領悟自己為何受造。祂已經使你的心柔軟、減少抗拒，因此你能聽見神對你的心說話。
你會在敬拜中體驗到神的愛。祂會改變你的情緒、態度、思維模式。祂的聖靈會澆灌你、開啟你的心，使你能領受祂的供應。祂會使你心思坦然，更明白祂的話語。祂會使你心靈甦醒、更新、充實，得著啟發、醫治、釋放，和裝備。祂對你吹氣，來自於祂的生命氣息能使你生命中無望無解的事物，重燃奇妙生機。祂以大能和喜樂為你充電。祂救贖你，改變你的處境。祂填滿你的空虛，釋放牢籠你的枷鎖，驅散你的懷疑恐懼，使你信心增長，賜你平安。祂砍斷捆綁你的鎖鏈，使你逐步復原，朝「圓滿豐盛」的地步邁進。祂提昇你，超越生命苦境以及諸般限制；祂激發你成為他人生命的祝福，領人歸信耶穌。
還要繼續數算嗎？
任何宗教的力量都比不上它對神的觀念。
我們思想中的神是崇高或低劣，決定我們敬拜是純淨或低俗。
我們受到神祕的心靈定律影響，會隨著心中所見的神而改變。
 ──梅吉姆（Jim May）

敬拜實在是神賞賜給我們的禮物。我們透過敬拜找到人生目標，並目睹它按著神的旨意實現。我們在敬拜中不只宣告神與祂的身分，也明白我們與祂的關係。敬拜是表達我們對祂的全然倚靠和降服。但這一切的發生必須以讚美成為一種生活方式作為前提，如同呼吸需要空氣一般。大衛王經常讚美神，祂在詩篇卅四篇1節說：「我要時時稱頌耶和華；讚美祂的話必常在我口中。」
我們在生活中讓「讚美神的話常在我口中」的方式，是透過不停敬拜的態度，讓讚美存於心中。
神尋找真誠的敬拜者，因為祂要透過真誠敬拜祂的人，在地上成就祂的旨意和計畫。約翰福音四章23節說：「時候將到，如今就是了，那真正拜父的，要用心靈和誠實拜祂，因為父要這樣的人拜祂。」神要向仰賴祂的人啟示祂自己，讓那些人得以看見祂的榮耀和大能。申命記四章29節說：「但你們在那裡必尋求耶和華──你的神。你盡心盡性尋求祂的時候，就必尋見。」我們惟有在敬拜中尋求神的旨意和教導，才能找到真正的人生目標，了解我們為何而活。我們也惟有透過敬拜，得以逐步實現那個目標。
當我學會在生活中以敬拜讚美為優先，我的生命和際遇開始轉變。深願這些轉變也發生在你身上。深願你能了解隱藏於讚美中的大能，因為你一旦這麼做的時候，它將成為改變你生命一切的禱告。

本書內容分成兩大部分，每一部分有十五章。
第一部分以十五章的篇幅，闡釋十五個「此刻就要讚美神」的理由。這十五個理由提醒我們，不論我們人生中遭遇什麼事，神總是不改變的。當然，神配得敬拜讚美的理由，絕對多於這十五個。但這十五點是我們容易遺忘的。
第二部分則列舉十五種容易忘記讚美神或不容易讚美神的關鍵時刻，然而在這十五種時刻中，惟有讚美神才能扭轉大局。當然我們心思意念需要儆醒的關鍵時刻，絕對多於這十五種，我相信你能體會到的也不只這十五種。然而，本書若能引起你的共鳴，那麼今後你與神同行的態度，將會被改變。