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商品簡介
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《遇見導引》是“導引子集”叢書的第一本，主要內容分為站樁那些事、八段錦雜說、從頭到腳導引按蹺、食療雜方四個部分，以師徒對話的漫畫形式引出每期的話題，採用日常聊天的話語，將站樁、八段錦、易筋經等導引養生方法及食療雜方等，融合于日常的保健、健身、養生、飲食常識中，使讀者在輕鬆愉快、談笑好玩的氛圍中，獲取有益於身心健康的知識。
這套叢書將傳統養生文化與全民健身、健康中國理念相結合，秉承大道至簡的原則，為群眾提供簡單易行的健身、防病、養生方法，使人們養成良好的生活方式，提升自身免疫力，真正做到少生病、不生病。
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