Dieta Dash Para Mujeres Mayores de 50 Años: LA MEJOR SOLUCIÓN NATURAL PARA INTERVENIR SOBRE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL. RECETAS PARA PERDER PESO Y FAVOR
商品資訊
ISBN13：9781914435157
出版社：Lightning Source Inc
作者：Keli Bay
出版日：2021/03/08
裝訂：精裝
規格：22.9cm*15.2cm*1cm (高/寬/厚)
商品簡介
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Buscas recetas saludables de la dieta Dash que te ayuden a controlar la hipertensi n? Si es as , entonces esta "Dieta Dash para mujeres mayores de 50 a os" es el libro que estabas buscando.
Your Customers Will Never Stop to Use Awesome Book
El principal beneficio de la dieta DASH es que reduce la presi n arterial. Para las mujeres que actualmente toman medicaci n para controlar y manejar su presi n arterial o aquellas personas que esperan manejar mejor los s ntomas de la pre-hipertensi n, esta dieta es adecuada para ti.
La hipertensi n arterial es una enfermedad grave que afecta a muchos adultos. Si no se atiende, puede provocar un ataque al coraz n, derrames cerebrales e, inevitablemente, la muerte. Sin embargo, puede controlarse con f rmacos y tambi n manteniendo un estilo de vida saludable. Una forma de hacerlo es comiendo los alimentos adecuados, y la dieta DASH se dise con este fin.
La dieta DASH hace hincapi en el consumo de alimentos ricos en potasio, magnesio, calcio, prote nas y fibra, que son conocidos por combatir y reducir la presi n arterial. Estos nutrientes pueden encontrarse en alimentos que contienen frutas y verduras, productos l cteos bajos en grasa o sin grasa, pescado, aves de corral, cereales integrales y frutos secos.
Este libro cubre los siguientes temas:
- La hipertensi n en las mujeres: 5 cosas que hay que saber
- S ntomas de la hipertensi n en las mujeres
- C mo combatir la hipertensi n
- Autoevaluaci n de la salud
- Remedios alimentarios que protegen las arterias
- Consejos Para Mantener La Presi n Arterial Bajo Control; Reducir El Consumo De Sal En La Cocina Para Mantenerse Sana.
Y mucho m s
Obtener los resultados deseados requerir un poco de adaptaci n, especialmente para las personas que nunca han pasado mucho tiempo en la cocina. Dedica alg n tiempo a probar nuevas frutas y verduras y a experimentar con diferentes condimentos sin sal para crear algunas comidas saludables que se adapten a tus gustos.
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