Gedanken sind Macht:
Nur wer es schafft, seine berzeugungen, Einstellungen und Denkprozesse in die richtigen Bahnen zu lenken, kommt beruflich und privat auf die berholspur.
Die Psychologie kennt daf r den Ausdruck mentale St rke. Doch was ist darunter eigentlich genau zu verstehen?
- Bereits in den 1970er Jahren konnten renommierte Psychologen wie Albert Bandura, Julian B. Roter und Martin Seligman aufzeigen, dass Menschen, die von ihren eigenen F higkeiten berzeugt sind, ihre Ziele h her setzen, besser mit Stress umgehen und insgesamt motivierter sind.
- Der Psychologe Albert Bandura spricht im Zusammenhang mit diesen berzeugungen von einer wahrgenommenen Selbstwirksamkeit, Rotte nennt es die wahrgenommene Kontrollierbarkeit. Das bedeutet, St rke ist nichts Angeborenes, sondern kann trainiert werden.
- Zum Themenfeld der mentalen St rke geh rt auch die Resilienz, bei der es darum geht, besser mit Belastungen und Stress umzugehen. Wer an seiner Mindpower arbeitet, lernt automatisch, gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.
Mental stark zu sein ist etwas, das sich die meisten Menschen w nschen. Das Leben zeigt t glich die Grenzen der Belastbarkeit auf.
Welche Baustellen du auch immer in deinem Leben zu bearbeiten hast - um an dein Ziel zu kommen, brauchst du mentale St rke. Genau dabei hilft dir dieses Buch. Alles, was du f r mehr Power brauchst.
Jetzt liegt es an dir. Willst du weitermachen wie gehabt oder endlich auf die Gewinnerstrasse wechseln?
- Bin ich mental stark? Wenn du auf der Suche nach der Antwort auf diese Frage bist, hast du mit diesem Buch den richtigen Ratgeber in der Hand. Denn hier wird dir nicht nur erkl rt, dass mentale St rke eine Kombination aus verschiedenen Charaktereigenschaften ist, sondern auch, wie du diese entwickelst.
- Mit vielen Fallbeispielen: Theorie ist gut und sch n, doch nichts motiviert mehr, als die Geschichten von Gewinnern zu lesen, die selbst von 0 auf 100 durchgestartet sind und mit ihrer St rke berzeugen. Lasse dich von deren Geschichten und Fallbeispielen inspirieren
- Erhalte mit diesem Buch den perfekten Plan, um mentale St rke zu entwickeln. Gearbeitet wird mit diesem Programm in Schritten. Jeder einzelne davon dient dazu, dass du dir die passende Charaktereigenschaft aneignest, die dir zu deinem stimmigen Gesamtpaket und volle mentale Power verhilft
- Neue Erkenntnisse durch Achtsamkeit. Erfahre, wie du ganz bewusst in der Gegenwart ankommst, Gr beleien beiseite schiebst und lernst, deine Erwartungen als Wegweiser zu nutzen.
- Kennst du deinen eigenen Wert? Viele Menschen neigen dazu, ihr Licht unter den Scheffel zu stellen. Andere bersch tzen sich grandios. Erhalte ein Geheimrezept, mit dem du in dir ruhen wirst und deinen eigenen Wert erkennst. So gehst du automatisch auch mit anderen in Resonanz
- Den ersten Schritt wagen: Dieses Buch hilft dir, endlich konsequent deinen Weg zu gehen. Erhalte zielgerichtete bungen, mit denen du Disziplin und Motivation kultivierst
- Wenn du dich ver nderst, ndert sich automatisch dein Umfeld. Dieses Buch ist deine Anleitung, um deine Ressourcen und F higkeiten zu erkennen und gezielt zu nutzen
Willst du die richtige Mentalit t entwickeln und zu einem erfolgreicheren und gl cklicheren Leben kommen? Dann ist dieses Buch f r dich geschrieben Sichere dir jetzt dein Exemplar
