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商品簡介
作者簡介
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站樁是我國傳統醫家、武術家都推崇的養生、強身功法。無極樁因其簡便易行、無副作用的優點，為慢性病患者、年老體弱者等廣大群眾提供了一種增進健康、延年益壽的方法。同時，它也是太極拳內功的重要樁法，是習武者的優選站樁功夫。
本書內容包含無極樁的歷史來源、理論原理、練習方法及體悟心得。書中的無極樁練法傳承有序，又經數十年的教學實踐，功法有效，學之簡便；圖文並茂，通俗易懂，適合於各種武術習練者、養生健身愛好者學習。
本書內容包含無極樁的歷史來源、理論原理、練習方法及體悟心得。書中的無極樁練法傳承有序，又經數十年的教學實踐，功法有效，學之簡便；圖文並茂，通俗易懂，適合於各種武術習練者、養生健身愛好者學習。
作者簡介
蔡光復，浙江嘉興人，生於1952年。中國武術八段，社會體育（武術）不錯指導員，中國孔子基金會孔子學堂文化大使。浙江省武術協會副主席，嘉興市、二、三屆武術協會主席，嘉興老年大學太極拳老師。
曾拜江南武術名家周榮江老先生習練少林門船拳系列，拜回族查拳名師李尊恭先生習練查拳系列，拜太極名師馬振宗老先生習練太極拳和養生氣功，拜何基洪老師習練太極拳，拜蔡松芳老師習練無極樁。
著有《武當葉氏太極拳研究》《光復講太極》《太極拳啟蒙》等書，與葉紹東、何基洪合著《武當葉氏太極拳》。
蔡昀，生於1980年，出身於醫藥世家，自幼愛好國術國醫，學練無極樁，師承多位名老中醫學習傳統醫學，畢業於浙江中醫藥大學中醫學專業，擅長中醫針灸療法等。
曾拜江南武術名家周榮江老先生習練少林門船拳系列，拜回族查拳名師李尊恭先生習練查拳系列，拜太極名師馬振宗老先生習練太極拳和養生氣功，拜何基洪老師習練太極拳，拜蔡松芳老師習練無極樁。
著有《武當葉氏太極拳研究》《光復講太極》《太極拳啟蒙》等書，與葉紹東、何基洪合著《武當葉氏太極拳》。
蔡昀，生於1980年，出身於醫藥世家，自幼愛好國術國醫，學練無極樁，師承多位名老中醫學習傳統醫學，畢業於浙江中醫藥大學中醫學專業，擅長中醫針灸療法等。
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