Hai la sensazione di non essere abbastanza assertivo? Sei stanco che la gente si approfitti di te?
Forse pensi: "Non voglio offendere le persone. Voglio solo piacergli". Ma cosa succede se non colgono l'allusione e non la smettono di chiedere la tua attenzione e il tuo aiuto? Cosa succede se continuano a insistere e a chiedere ancora tempo, energia o denaro? Come ti faranno sentire? E a lungo termine, che influenza avr?la cosa sui tuoi obiettivi e le tue relazioni con gli altri?
Assertivit?quotidiana ?un libro di lavoro progettato per aiutarti a trasformarti da una persona passiva che accontenta sempre gli altri in un individuo assertivo che parla a voce alta, stabilisce confini sani e dice no quando necessario. Fornisce strumenti pratici che possono essere utilizzati in tutte le aree della vita - a casa, a scuola, al lavoro o in societ? Questo libro ha aiutato migliaia di persone ad acquisire sicurezza e imparare a dire NO senza sensi di colpa. ?ora che anche TU impari queste abilit?
Questo libro ti insegner?a smettere di essere passivo e a diventare assertivo con le persone della tua vita. Ecco una panoramica delle cose che imparerai a fare:
- essere pi?sicuro di s?
- smettere di farti calpestare dagli altri;
- stabilire confini sani che funzionino per TE!
- dire NO quando ?il caso, senza sensi di colpa n?vergogna;
- ottenere ci?che TU vuoi dalle relazioni, dalle amicizie, dai parenti, etc.;
- smetterla di sentirti sfruttato da chi ti circonda;
- stabilire dei limiti e dire di no quando ?necessario;
- prendere il pieno controllo della tua vita!
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