Qui幯 toma las decisiones en tu vida? Existe una delgada l璯ea entre ser generoso e inmolarse. Es hora de que identifiques esa l璯ea y la hagas respetar.
Es hora de saber c鏔o manejar la negatividad y decir no. Que no te convenzan tan f塶ilmente.
Aprender a establecer l璥ites te permitir?reconocer tu propias creencias y romper con aquellas que te someten a la manipulaci鏮 de los dem嫳. Al conocerte a ti mismo, aprendes a quitarte de encima los miedos y las inseguridades, y descubres una enorme cantidad de herramientas que te ayudar嫕 a recuperar tu vida.
Este libro te ense鎙r?a comprender c鏔o debe ser tu vida: libre de imposiciones, miedos, presiones y dolores. Nunca volver嫳 a ser v獳tima de aquello que te quita independencia.
Deja de ceder ante la presi鏮, la obligaci鏮, el miedo y la culpa.
Patrick King es un entrenador de habilidades sociales y autor de libros con gran 憖ito de ventas. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes, como la investigaci鏮 cient璗ica, la experiencia acad幦ica, la labor como entrenador y la vida cotidiana.
Deja de sacrificarte por los dem嫳 hasta el agobio.
― L璥ites porosos, l璥ites flexibles y l璥ites efectivos.
― Lenguaje, frases y enfoque adecuados para protegerse.
― Lidiar con personas t闛icas y chupasangres.
― Escapar de situaciones nocivas.
― Asegurarse de que tus intenciones coincidan con tus acciones.
Conoce tus derechos, establece tus principios y convi廨tete en tu propio due隳.
Vive una vida con tus propias reglas y haz lo que realmente quieres hacer. Una vida en la que eres inmune a las presiones externas y no te sientes responsable de las emociones y sentimientos ajenos. Una vida en la que eres libre de hablar, pensar y hacer lo que quieras.
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