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早起的力量（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787559659996
出版社：北京聯合出版有限責任公司
作者：(日)池田千惠
出版日：2022/07/01
裝訂／頁數：平裝／151頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
商品簡介
你每天上班準時嗎？有足夠的時間留給自己思考嗎？做事情都有明確的計劃嗎？有空培養自己的興趣嗎……這一切的答案，都藏在早起背後。
《早起的力量》是日本“早起計劃”創始人池田千惠踐行26年的習慣改造法，全面涵蓋了早起的黃金時間、四象限法則、10個早起技巧等內容，不僅針對早起的基礎、準備和步驟給出了科學實用的建議，並就如何保持自律、養成早起的習慣提供了切實有效的方法。
人生的改變，都是從一些微不足道的細節和習慣上開始的，過好當下的每個早晨，才能過好今後的每一天。
《早起的力量》是日本“早起計劃”創始人池田千惠踐行26年的習慣改造法，全面涵蓋了早起的黃金時間、四象限法則、10個早起技巧等內容，不僅針對早起的基礎、準備和步驟給出了科學實用的建議，並就如何保持自律、養成早起的習慣提供了切實有效的方法。
人生的改變，都是從一些微不足道的細節和習慣上開始的，過好當下的每個早晨，才能過好今後的每一天。
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