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作者簡介
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雙相情感障礙是指患者既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑鬱發作的一類心境障礙，仿佛一個身體裡住進了兩個靈魂。近年來雖隨著心理健康認知水平的提升，在公眾視野中的可見度有所提升，但是願意公開發聲的親歷者仍然是相當小眾的群體，大多數人出於擔心受到誤解而選擇沉默，甚至會產生病恥感。
本書從心理變化到行為應對，為雙相患者及其親友、照護者的日常指導，語言通俗易懂，故事娓娓道來。作者作為一名雙相患者，自青少年時發病，歷經13年確診，又用10年控制病情逐漸好轉，道出最真實的雙相情感障礙患者的生活、工作、親密關係、社會交往。這本書會告訴你：‧ 什麼是雙相情感障礙；‧ 躁狂或者抑鬱發生時，對患者而言到底意味著什麼，會發生怎樣的故事和意外；‧ 除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘與激發“天才”的一面？
‧ 面對汙名化，如何正視和應對？
‧ 要為自己勇敢發聲，這也是治癒自己的方式；‧ 給家人、朋友和護理工作者的實用建議。
本書從心理變化到行為應對，為雙相患者及其親友、照護者的日常指導，語言通俗易懂，故事娓娓道來。作者作為一名雙相患者，自青少年時發病，歷經13年確診，又用10年控制病情逐漸好轉，道出最真實的雙相情感障礙患者的生活、工作、親密關係、社會交往。這本書會告訴你：‧ 什麼是雙相情感障礙；‧ 躁狂或者抑鬱發生時，對患者而言到底意味著什麼，會發生怎樣的故事和意外；‧ 除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘與激發“天才”的一面？
‧ 面對汙名化，如何正視和應對？
‧ 要為自己勇敢發聲，這也是治癒自己的方式；‧ 給家人、朋友和護理工作者的實用建議。
作者簡介
凱蒂·科尼貝爾(Katie Conibear)英國知名心理健康專欄作家、自由撰稿人，專門寫關於精神疾病和生活方式的文章和博客。親歷雙相情感障礙，並致力於分享自己的故事以幫助更多的雙相障礙者。她與雜誌、報紙、網站和慈善機構分享心理健康見解。凱蒂曾為英國廣播公司(BBC)、《都市報》(Metro)、《赫芬頓郵報》(Huffington Post)、《幸福雜誌》(happiness Magazine)、《諮詢指南》(the counseling Directory)等眾多權威雜誌和媒體撰寫心理健康方面的專欄。她的播客曾入圍了Mind Media Awards的數字冠軍類別。
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