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情緒價值：把你的情緒變得有價值（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787547741986
出版社：同心出版社(北京日報)
作者：(日)石原加受子
譯者：沈英莉
出版日：2022/06/01
裝訂／頁數：平裝／176頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
商品簡介
你是否忽視了能為人生帶來轉機的“情緒信號”？ 你是否認為憤怒、焦慮、不安、忍耐等負面情緒必須得到控制？其實，不必如此。心理學家認為：沒有真正的負面情緒，只有未被瞭解的內在需求。每個情緒背後都藏著一個未被滿足的心理需求。高情商的人處理情緒背後的需求，把情緒變得有價值。 本書就是這樣一本教你接納情緒、瞭解情緒背後的心理需求，進而把情緒變得更有價值的心理自助書。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負面情緒產生的原因，並指出其實這些負面情緒中都包含著巨大的能量，處理好了能讓我們的人際關係更順利，讓我們順應自己的內心而活，成為更優秀的人。
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