キウイキッチン

キウイ キッチンへようこそ。ニュージーランドのユニークな味と多様な食文化を巡る料理の旅にご招待します。この料理本は、伝統的なマオリ料理から現代的なフュージョン料理まで、アオテアロアの最高の料理を紹介しています。100 を超えるレシピで、ジューシーなシーフードからジューシーな肉、おいしいベジタリアンやビーガンのオプション、そしてもちろんキウイが愛する甘いおやつまで、長く白い雲の国の味を探求します。

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キウイは小さな果物で、通常は一般的なリンゴやオレンジよりも小さいです。しかし、その大きさに騙されないでください。キウイは旨みがたっぷり含まれており、栄養も豊富です。キウイ フルーツ、チャイニーズ グースベリー、またはヤン タオとも呼ばれるキウイは中国北部が原産で、主に薬用に食べられていました。

キウイフルーツはどれくらい体に良いのでしょうか？キウイを食事の定期的な一部にする理由は次のとおりです。

• 呼吸器の健康を改善する
• 健康な心臓に役割を果たします
• 目の健康をサポート
• より質の高い睡眠を得るのに役立ちます
• 血液凝固を防ぐ
• 喘息を助けることができる
• 消化を改善します
• 血圧の調節を助ける
• 免疫機能をサポート
• 損傷を軽減します
• 炎症と戦う
• 皮膚の健康を改善する
• 減量をサポート