商品簡介
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當今物質生活愈來愈豐富,可是抑鬱、焦慮、不快樂的人愈來愈多,因為人們過於”向外求",太關注比較、獲取,而很少”向內求",很少關注自己內心的需求與滿足。 本書根據真實個案改編,講述了一個女孩遭遇的生活、工作、情感、人際關係等等不順心和"打擊”,長久的壓抑讓她的身體和心理經歷了層層傷痛,她感受不到生命的力量。在一次正念療愈中,她遇到了"天使姐姐”,在"天使姐姐”的幫助下,女孩看到了自己受傷的"內在小孩”,經過持續的心理梳理和自我療愈,終於開啟了自己的”第二人生"。 借由本書,作者也希望提醒更多的人,向內探求,學習自我覺察,重建安全感,正確地建立和自己的關係,才能獲得真正的幸福。
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