抗炎：從根源逆轉慢病的發炎消除方案（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787571422387
出版社：北京科學技術出版社
作者：(美)麥琪‧伯格霍夫
出版日：2022/08/01
裝訂／頁數：平裝／292頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
作者簡介
麥琪·伯格霍夫，於田納西州納什維爾的範德比爾特大學完成本科和研究生學業，後在美國功能醫學研究所（Institute For Functional Medicine）深造並專攻功能醫學和綜合醫學，現在是一位執業家庭護理師、身心健康專家級顧問和企業家，同時也是Celproceo公司的創始人兼首席執行官。Celproceo是一家新型身心健康護理機構，通過創新和個性化方案為患者賦能，助其實現強身健體的目標。
得益於在功能醫學和整合醫學領域的造詣，麥琪開發了一套能有效提升個人健康的方法，並深受企業高管、組織、名人和職業運動員的信賴，被《福布斯》《今日美國》《商業內參》《氧氣》《魅力》等雜志爭相報道。
名人/編輯推薦
炎症，是健康災難的開始。抗炎無疑是未來10年受矚目的生活方式。如果你患有高血壓、心臟病、糖尿病、橋本甲狀腺炎、關節炎、不孕症、過敏……而現代醫學無法消除你的痛苦？如果體重超標、腦霧、抑鬱、慢性疲勞、皮膚問題、睡眠障礙……日復一日地困擾著你的日常生活？那麼請踐行“抗炎”生活理念吧！
那麼如何正確地、有效地抗炎呢？是用“羽衣甘藍衝劑”代替正餐，還是盲目拋棄所有碳水？單純利用“抗炎食物”堆砌成一日三餐，很有可能會導致食物多樣性匱乏。犧牲平衡搭配的“抗炎”其實不算明智。因此，我們向您推薦《抗炎》這本真正能夠為您講清楚為何需要和怎樣實踐抗炎的書。
《抗炎》為您提供了凝聚前沿國際科研成果與數萬人臨床實證經驗的飲食與生活干預方案。作者瑪吉·伯格霍夫在書中提出了一種個性化、易於使用的方法來對抗炎症。在本書中你能學會：
◆洞悉炎症致病機制
◆識別6大炎症類型——使用全面的問卷來確定您的炎症類型
◆發掘從而消除炎症應激源——從飲食到生活環境
◆改變基因表達的高度個性化建議——根據您的炎症類型飲食制定有針對性的營養與生活計劃
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