給班主任的59條心理學建議（簡體書）

本書帶領班主任重新認識教育科學的起源，建立在對人的心理探索的基礎上，堅持以“心”育“心”，強調教師日常的教育行為要符合兒童心理的發展規律。本書共分五章：第一章“打造可以長大的教室”著重論述打造有歸屬感的教室環境對學生的積極影響；第二章“共營生態型集體”強調提升集體自驅力、自調節力、自組織力、自製力等對班級積極氛圍的形成具有強大的作用；第三章“構築高效學習場”介紹了提升學生學習積極性與質量的諸多小妙招；第四章“建立積極的師生關係”提供了建立與維護積極的師生關係的心理學效應與方法；第五章“助推學生心靈成長”以兒童立場與兒童視角對兒童的心理問題與不良行為進行悉心覺察與有效療癒。總而言之，本書從學生心理的角度去探索教育的可行性，創新實踐教育心理學機制和邏輯，引領家長和指導學生共同健康成長，用愛呵護每一個細小心靈。

林萍，小學語文教師、班主任。從教二十多年來，曾擔任副校長、校長助理、大隊輔導員、政教處副主任、教務處副主任、教科室主任等多個崗位。曾獲得浙江省教壇新秀、浙江省第二批中小學班主任工作室領銜人、溫州市名班主任、杭州市D類人才、杭州市卓越教師培養對象等二十多項榮譽。已出版個人專著《謝謝愛：一位小學教師的初次告白》。

·將積極心理學引入班級管理，為班主任提供59條易讀、好用、有效的心理學建議，幫助班主任走出不會管理、不願管理、管理無效或低效等現實困境。
·本書不是單純的理論堆砌，而是心理學理論結合具體實踐案例以及各種有效的方法策略，不僅能讓我們深入淺出地理解孩子的行為，而且通過相關可行性的操作方案和辦法，干預和糾正孩子的不良行為，正向引導，積極培育，讓孩子健康快樂地成長，解決當下家長最為焦慮的問題。
· 學生沒有歸屬感怎麼辦？學生沒有自製力怎麼辦？班級風氣有問題如何改變？學生有社交障礙怎麼辦？如何幫助“多動症”學生？……全方位、多角度幫助班主任解決班級管理中遇到的難題，從此輕鬆帶班，不再煩惱。

自序
教育的本質是什麼？什麼樣的教育才是當下最需要的教育？老師和家長如何實現最好的教育？這是我一直思考的問題。每當我分析總結班級各項工作情況時，就發現有這樣一種現象：我用同樣的方式方法教育出來的孩子都是不一樣的，他們的反應也全然不同，未來也究終會開出自己獨特的花朵，但他們的心理狀態卻是有共性的、有規律的。孩子們的心理活動決定了他們的行為，他們的行為又鞏固了他們的心理，心理是隱性的，行為是顯現的，他們的表現代表了他們當下所受教育的現狀與水平。
教育的目標是讓人變得高尚、有價值、有意義，這是通過人的具體行為實現的。行為是心理和思想影射的結果，因此在孩子的成長過程中，我們極有必要去分析孩子的心理，即要求我們要懂得一些心理學的理論概念與技術方法，去解析孩子的心理與行為，通過有效的“兒童心理學”工具，從本質和根源上去思考和分析孩子存在問題的原因，從心理學理論與實踐入手，及時正面地引導與正確地介入，糾正不良行為和破解各類問題。
班主任如何落實這些涉及兒童心理學的“技術手段”？《給班主任的59條心理學建議》帶領班主任重新認識教育科學的起源，建立在對人的心理探索的基礎上，堅持以“心”育“心”，強調教師日常的教育行為要符合兒童心理的發展規律。從學生心理的角度去探索教育的可行性，創新實踐教育心理學機制和邏輯，引領家長和指導學生共同健康成長，用愛呵護每一個幼小心靈。本書不是單純的理論堆砌，而是心理學理論結合具體實踐案例以及各種有效的方法策略，不僅能讓我們深入淺出地理解孩子的行為，而且通過相關可行性的操作方案和辦法，干預和糾正孩子的不良行為，正向引導，積極培育，讓孩子健康快樂地成長，解決當下家長最為焦慮的問題。
本書作為供小學班主任參考的教育心理學工具書，沒有複雜深奧的理論，而是運用日常簡單的方法去解決複雜的問題。此外，班主任可通過適合於自己的形式加以融會貫通，在潛移默化中運用到位，潤物細無聲。希望本書能讓有書緣的班主任有所啟發，讓孩子們有所受益。
本書能出版，要感謝很多人。
首先，感謝我的家人，是他們的支持，讓我有時間和精力去做自己喜歡做的事情。感謝我的孩子們，在陪伴她們的過程中讓我學會了怎樣做母親，讓我有機會總結養育、教育的科學方法，理性地對待自己生活和工作中的問題。
其次，感謝我的同事和朋友們，是他們的鼓勵和支持，讓我有信心去完成自己的第二本專著。
最後，感謝曾經接受我投稿的出版社的編輯們，尤其感謝李鳳琴、池沙洲、祁進國等前輩，是他們誠懇地給我意見，讓我不斷修改，促使本書更好地完成。
于無聲處聽驚雷，於無色處見繁華。我願以這一生的時光，默默地守護在教育的土地上，邁著裹滿泥巴的雙腳前行，靜靜拾穗，做教育虔誠的農夫。

目 錄
第一章　打造可以長大的教室
1.確認安全感：教室裡的每一塊磚都是孩子們的 003
2.情緒調節師：教室色彩美育 009
3.流動能量場：讓每一面牆都說話 013
4.凝聚力集結：班級logo的精神力量 016
5.期望之帆：班名揚起 019
6.擁有歸屬感：班徽設計與創造 021
7.激蕩心靈：班歌創作與傳唱 025
8.引領方向：班旗構築理想 029
9.療愈內心：班刊的力量 033
10.精神總譜：班本課程的非物質功能 037

第二章　共營生態型集體
11.集體自驅力提升：集體目標與個人目標交融 045
12.個體自驅力觸發：個人目標制定與實施 050
13.集體自調節力提升：大自然是最好的教室 057
14.集體自組織力提升：共讀的育人功能 061
15.集體自進化力提升：誦讀的開展與推動 065
16.集體自適應力提升：繪本治癒入學困難症 070
17.集體自製力提升：延遲滿足班級優良行為 079
18.自我認知力提升：用故事打開心窗照見柔光 083
19.集體貢獻力提升：日常勞動帶來的“小確幸” 086
20.集體表達力提升：兒童詩欣賞與創作 090
21.形成積極氛圍：鼓勵信是積極情緒的檔案袋 094
第三章　構築高效學習場
22.提升學生積極性：任務分配清晰 103
23.提升教學效度：樹立課堂結構意識 107
24.營造學習氛圍：察“眼”觀色助推學習參與感 112
25.優化學習方式：多感官參與 115
26.沉浸式表達：課堂筆記與“心流” 118
27.提升學習精准度：有效度的檢查 126
28.重塑學習信心：指導學生撕掉馬虎的標簽 129
29.規範課堂行為：讓“插話”變成“插花” 134
30.推動教學落實：在教室裡轉，是一種比言語更響亮的行動 142
31.效率法寶：間隔交替學習 145
32.提高學習質量：課堂作業本的妙用 150
33.提高課堂效度：習慣養成從課堂禮儀開始 156
34.管理時間秩序：讓學生擁有美好的一天 160
35.重組高效DNA：多樣表達方式助力學習 164
第四章　建立積極的師生關係
36.注重情緒衛生：擴大教師積極情緒的蝴蝶效應 175
37.注重心靈關愛：暖心陪伴是教育的前提 179
38.積極關係提升：瞭解孩子最初的成長背景 183
39.積極關係經營核心：尊重每個學生的成長 186
40.積極關係“定磐石”：堅持公平公正 189
41.積極關係循環構建：“花式鼓勵”讓心靈開花 192
42.積極肢體語言使用：一個擁抱鼓勵一顆受傷的心 196
43.深度情感連接：讀畫就是讀心 200
44.消極關係破冰：做青春期的“青春”解語花 203
45.積極關係維護：呵護孩子的“面子” 207
46.識別學生內心需求：你的關注是我成長的養料 211
第五章　助推學生心靈成長

47.從自卑走向自信：無條件地支持與信任 217
48.挖掉“情緒地雷”：從溯源、覺察、反駁、聚焦到釋懷 220
49.拖延行為破解：拖一拖，不會熄火 224
50.抵禦誘惑：“偷”是因為不夠，那就多給點吧 228
51.緩解焦慮：認知療法是一味心藥 232
52.應激障礙處理：從接受、飄然、等待到平復 235
53.拆除“自我設限”：自我肯定，迎接更好的自己 238
54.社交障礙淡化：請再給我一次機會 241
55.情緒宣洩：日記是孩子放飛心靈的秘密基地 244
56.積極心態調整術：再糟糕的事情，也有積極的意義 247
57.構建良性心智模式：掌控微習慣，掌控未來 250
58.積極品質養成：在活動中肯定，在訓練中鞏固 255
59.“多動症”的剋星：運動，有你想像不到的強大功能 261