性格心理揭秘：超精準的33堂性格分析課（簡體書）

你了解自己的性格嗎？你喜歡自己的性格嗎？你是否知道自身性格的優勢和劣勢？對於“性格”，我們有太多未知和“輕視”，盡管知道“性格決定命運”，卻不知該如何激發性格的力量，發揮自己的潛在優勢。在此，我們邀請你帶著這些問題，從性格的生理成因，到父母教育和生活情境對性格的影響，再到自卑情結和性格障礙的突破，最後到性格重建，一步步解開性格密碼，探索內心世界。
作者用一個個鮮活貼切的案例和權威的心理學理論與實驗，對性格進行全方位的剖析，幫你突破性格劣勢，發掘潛在優勢，維持穩定的情緒和向上的心態，打破平庸的困局，更好地享受自己寶貴的、唯一的生命。

李娟娟
知名心理作家，心理咨詢師，致力於心理學科普讀物創作，尤其對大眾心理學有深入的研究，代表作品有《性格心理學》《性格心理揭秘》《怪癖心理揭秘》《拒絕情感勒索》《犯罪心理學》《犯罪心理分析》等，長期占據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。

1.一本腦洞大開的性格心理揭秘故事集
書中從性格的生理成因，到父母教育和生活情境對性格的影響，再到自卑情結和性格障礙的突破，最後到性格重建，用真實事例，解鎖性格奧秘，讓你大開眼界！
2.33堂專業的性格分析透視課
知名心理作家繼《性格心理學》《怪癖心理揭秘》之後又一力作，從專業心理學角度，援引現實案例，運用權威的心理學理論與實驗，對性格進行全方位的剖析，幫你突破性格劣勢，發掘潛在優勢。
3.一段自我認知和自我突破之旅
原生家庭和成長環境給每個人的性格上了一把鎖，有的可以輕鬆打開，有的卻永遠無法掙脫。本書以溫暖的筆觸，撫平各種外在因素給你打下的性格烙印，讓你認識真實的自己，愛上自己，追求卓越，自在隨心。
4.一套縱橫職場、情場、商場、社交場的性格修煉法則
解鎖性格密碼，讓你不止認清自己，更能看透他人，看透他人言行表現下的心理動因，了解其真實需求，讓溝通更高效，社交更和諧，工作更順心。

前言

安全感和自卑心理如何塑造著我們的性格？
我們大腦中的不同部位和微量分泌物如何影響著我們的性格？
父母在孩子的性格中打下了怎樣的烙印？
性格內向是一個貶義詞嗎？內向性格的人如何發現自身的優勢？
自戀心理在我們的生活中扮演著怎樣的角色？
如何擺脫內心焦慮和過度依賴？
怎樣才能擁有責任感、親和力和穩定的情緒？
帶著這些問題，本書作者繼《性格心理學》之後，經過長時間的深入思考，創作了本書，繼續發掘性格的奧秘，探索提升幸福感的幽徑。出現在本書中的案例有影視人物，也有生活中的普通人，他們的故事或跌宕起伏，或真實親切，就像一面鏡子，或多或少地照出我們自己的影子。在這些故事的引導下，我們不知不覺地走進“性格”這座神秘殿堂的不同區域之中，跟隨作者的筆觸去一探性格的奧秘。
性格讓我們成為一個獨一無二的人。探索性格就是探索自我，探索自己內心的光明與陰影，發現自身的優勢與劣勢。這種探索的意義就在於更深入、更充分地了解自我，提升生活質量，享受我們寶貴的、唯一的生命。性格是穩定的，也是可塑的，而生命每天都在流逝，讓我們行動起來，認識自己的個性，把握自己的命運吧！

第一章心靈上的排毒—— 安全感與性格
沒有安全感的無腳鳥 ／002
厭惡、蔑視自己的人 ／008
害怕別人不喜歡自己 ／012
迎合別人，抹殺自我 ／016
我們只能為自己負責 ／021
第二章 隱形的情感能力——父母影響與情感模式
沉浸在世界贏家的自戀幻覺中 ／032
將孩子視為自己的私人物品 ／038
被親職化剝奪的童年 ／042
溺愛是一種懶惰的愛 ／048
永遠無法被取悅的完美型父母 ／052
抑鬱的黑洞會吞噬一切 ／057
第三章 醋桶裡，泡不出甜黃瓜—— 情境的影響
被浪潮席卷的個性 ／064
特定情境下，無法保持自我 ／073
我們習以為常的從眾情境 ／082
第四章 身心不可分——生理狀況與性格
影響我們心理的大腦 ／092
管理著恐懼的杏仁核 ／096
情緒體驗與我們的決定 ／103
外向性與多巴胺 ／108
小腦異常導致認知功能障礙 ／113
第五章 被削弱的勇氣——自卑情結
擺脫自卑，追求優越感 ／120
自卑是追求卓越的原動力 ／125
當自卑發展成自卑情結 ／131
擺脫自卑的枷鎖 ／136
第六章 你可能也有的小“怪癖”——不同性格類型
性格中愛表演的一面 ／146
羞於表達而內心專注 ／149
以尋找快樂作為生活的主題 ／157
擺脫焦慮性依賴 ／163
幻想與妄想的一線之差 ／167
適度的自戀有利於心理健康 ／176
第七章 擺脫拖後腿的性格特徵——性格重建
性格中的外傾性 ／184
宜人性與社會親和力 ／190
把握好盡責性的尺度 ／194
情緒越穩定，越能掌控情緒 ／200

沒有安全感的無腳鳥
“這個世界上有一種鳥是沒有腳的，它只能一直飛啊飛啊，飛累了就在風裡睡覺。這種鳥一輩子只能落地一次，那就是它死的時候。”這是電影《阿飛正傳》中旭仔經常念叨的一句話，因為他覺得自己就是無腳鳥，迷惘而膽怯，不知道自己的靈魂歸屬何處，只能一直飛啊飛，不停地盲目追尋，直到死亡。
旭仔將自己的迷茫與膽怯隱藏在倔強和放蕩不羈的面具之後。他是個情場浪子，能輕易蠱惑一個女人，但沒有任何一個女人能留住他。他就像自己口中的無腳鳥，不會留下任何痕跡，讓人無法追尋。
體育會的售票員蘇麗珍是個性格隱忍內斂的姑娘，在剛認識旭仔時，她充滿了顧慮和擔憂，不肯接受旭仔的追求。後來蘇麗珍愛上了旭仔，並與旭仔建立了戀愛關係。蘇麗珍的戀愛觀十分傳統，她渴望與愛人維持長久穩定的關係，希望婚姻能為這段戀愛關係提供保障，於是她拐彎抹角地向旭仔提出了結婚。但旭仔不想結婚，於是蘇麗珍只能遺憾離開，旭仔見此也主動遠離了蘇麗珍。
在一個雨夜，蘇麗珍突然出現在旭仔面前，她說：“不結婚不重要，我只想跟你在一起。”對於蘇麗珍來說，她說出這句話鼓足了很大的勇氣，但旭仔並不願意再續前緣。
多年以後，蘇麗珍依舊記得旭仔，記得旭仔在追求她時說的一句話：“1960年4月16日下午3點之前的一分鐘你和我在一起，因為你我會記住這一分鐘。從現在開始我們就是一分鐘的朋友，這是事實，你改變不了，因為已經過去了。”旭仔憑借這一分鐘的無賴和執著打動了蘇麗珍，從而進入蘇麗珍的情感和人生中，蘇麗珍一直對這一分鐘的回憶念念不忘：“他有沒有因為我而記得那一分鐘我不知道，但我卻一直記著這個人。”當蘇麗珍回憶起旭仔的時候，她的臉上不自覺地露出了微笑，雖然她也會為這段感情而傷感，想要忘記旭仔，卻又不得不承認：“那個時候，我覺得好好聽啊。”
旭仔和蘇麗珍分手之後，很快和舞女咪咪建立了戀愛關係。咪咪與蘇麗珍是完全不同的兩個女人，咪咪美麗、大膽，但旭仔似乎並沒有真心投入這段感情中。像旭仔這樣的浪子，對女人有著致命的吸引力，就連不乏追求者的咪咪也輕易被他俘獲。但對於旭仔來說，女人只是他暫時填補內心空虛的消耗品，每個女人只能讓他獲得短暫的心理安慰，如同他對阿潮說的：“我也不知道我這一生到底會喜歡多少個女人，不到最後我也不知道最喜歡誰。”
旭仔的空虛和痛苦來源於他沒有歸屬感、沒有精神依托，他是個沒有“根”的人。這與旭仔的童年經歷密不可分，他從小被一個“交際花”母親養大，從未從母親那裡感受到母愛。
當旭仔得知自己並非母親所生時，他忽然覺得自己找到了人生空虛、痛苦的原因，尋找生母成了旭仔新的希望。他一直在追問生母的下落，但養母卻始終不肯告訴她，她恨恨地對旭仔說：“我告訴你，你就去找她，我得到些什麼？什麼也沒有，你也不會記得我。我就要你恨我，這樣你就不會忘記我。”
其實，旭仔深愛著養母，不允許任何人欺負她，一旦發現有男人欺騙了養母，旭仔就會對那個男人大打出手。旭仔雖然對尋找自己的生母鍥而不舍，但實際上他十分依賴養母，害怕養母離開自己，所以當他得知養母要和一個有錢的男人移民美國時，旭仔立刻進行了制止。
後來養母實在無法忍受旭仔的追問，告訴了旭仔他生母的下落，並對他說：“你這幾年來一直放縱自己，把責任推到我身上，你要報復嘛。好，我現在告訴你，你親娘是誰，我受夠了，你以前做人總是用這個借口，你以後再不可以用這個借口了。你想飛呀？好，你飛呀！你要飛就飛遠一點，你不要有一天讓我曉得，你一直在自欺欺人。”
為了尋找生母，旭仔跟咪咪不辭而別，來到了菲律賓。在四處打聽後，旭仔來到了生母的住處。
原來，旭仔的生母是一個有著貴族血統的菲律賓人，她的家族不允許旭仔這樣的私生子存在，所以他一出生，就被他的生母遺棄了。他的生母把他交給了他現在的養母撫養，並每月付給旭仔的養母50美金的撫養費。這筆錢在當時不是一筆小數目，對於一個生活在社會底層的“交際花”來說，這筆錢給她的生活提供了保障，所以她毫不猶豫地收養了旭仔。
所以當旭仔找來時，他的生母並不肯與他相認。旭仔雖然很失望，但並沒有糾纏下去：“當我轉身離開的時候，我知道在我身後有一雙眼睛在看著我。但我是不會回頭的，我只不過是想看一下她，看看她的樣子。既然她不給我這個機會，那我也不會給她這個機會。”
無法與生母相認的旭仔只能繼續做“無腳鳥”，一直在飛，一直不停地流浪，無法停留。後來漫無目的的旭仔確立了一個新的人生目標——去美國，因為他的養母就在美國。雖然當旭仔得知自己是被人遺棄的時候，他與養母之間的關係一度變得十分緊張，兩人經常發生衝突，但養母告訴他生母的下落後，兩人之間建立了一點兒信任，所以當旭仔被生母拒絕後，他就產生了去美國找養母的念頭，盡管他與養母之間的情感聯繫也十分脆弱。可去美國這件事對旭仔來說也十分困難，他沒有身份證，不能辦理護照，這意味著他無法去美國。
最終，旭仔與黑社會的人發生衝突後身負重傷而亡。臨死前，旭仔又一次想起了那個“無腳鳥”的故事。
安全感是心理學中一個重要的概念，最早出現在弗洛伊德精神分析的理論中。安全感是一種內在精神需求，每個人都有渴望穩定、安全的心理需求，一個人如果沒有安全感，就會因恐懼而對周遭充滿警惕，無法與他人建立起正常的親密關係，從而產生一種無力感，生活在焦慮、空虛之中。
依戀關係對一個人的安全感具有決定性的影響。我們每個人最初的依戀物件都是自己的養育者，通常就是我們的父母。與父母建立安全的依戀關係是我們一生的預演，如果一個人無法與父母進行良好的互動，那麼他在長大成人後就會因缺失安全感而無法與他人建立穩定的關係。
母親是第一個照顧我們的人，每個人最初都是先與母親進行互動。對於嬰兒來說，母親如果能滿足他的需求，他就會覺得自己是安全的，這對他以後的成長十分重要，正如弗洛伊德所說：“我發現，那些認為自己被母親喜歡或偏愛的人，在生活中總會表現得很自信、樂觀，常常顯得很英勇，總能獲得真正的成功。”
如果母親對嬰兒的需求不敏感，嬰兒無法及時獲得母親的安慰，例如母親對嬰兒的哭聲無動於衷，而是等嬰兒哭累後自動安靜下來，那麼嬰兒就會因需求得不到滿足而產生恐懼，覺得周遭是不安全的。他會產生一種回到母親子宮的衝動，因為那裡最安全。成長對於每個人來說都是不可避免的，因此這種趨勢會和回到子宮的衝動形成心理衝突。隨著年齡的增長，他會因缺乏安全感而產生各種各樣的心理問題，例如焦慮、抑鬱、空虛，有的人會像旭仔一樣選擇流浪。
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