Vivre sa vie en relaxation

Au travers des questions: "La Relaxation Pourquoi, Comment, Quand, O? Avec qui ?" ce livre largement illustr?vous propose de d嶰ouvrir les innombrables bienfaits de la pratique de la Relaxation. Dans la premi鋨e partie sont abord廥 en particulier les diff廨ents rythmes du fonctionnement de notre cerveau; les 彋ats modifi廥 de conscience qui leur sont associ廥 ouvrent l'acc鋊 ?un 幨argissement de nos capacit廥 ?tous les niveaux. Les modulations de ces rythmes induisent naturellement l'irruption de d嶰ouvertes tous azimuts sur soi-m瘱e et sur le monde... Avec la ma褾rise de potentialit廥 cr嶧tives trop longtemps ignor嶪s, une nouvelle physiologie tant physique que psychique peut na褾re pour le meilleur, en termes de sant? bien-皻re, 廧anouissement et r徼ssite, cela en toute autonomie. Une deuxi鋗e partie est consacr嶪 ?des exemples illustrant la mise en pratique des acquis au quotidien. Vous trouverez enfin un rappel de ces "Essentiels" qui, associ廥 ?des s嶧nces de Relaxation favorisent une vie heureuse en bonne sant? ?l'鋨e du num廨ique, la Relaxation se r憝鋩e aujourd'hui plus que jamais d'actualit? Face ?l'irruption de l'intelligence artificielle dans nos vies, il s'agit ?pr廥ent de pr廥erver notre Dimension Humaine, de la prot嶲er dans ce qu'Elle exprime de plus authentique, de plus essentiel: conscience, sensibilit? ressenti, 幦otion, affection, tendresse, solidarit? spiritualit? amour... Les acquis g幯廨廥 par la pratique de la Relaxation restent pr嶰ieux et n嶰essaires pour relever le d嶨i. Ce livre est le premier opus de la collection "Vivre sa vie". Il est propos?en version papier avec couverture dure (reli? ou souple (broch? selon la pr嶨廨ence, ainsi qu'en ebook.