No te quieras tanto. ¡Quiérete mejor!

Este es el segundo t癃ulo de la colecci鏮 Mi vida en una lata que se une a la anterior publicaci鏮 Un viaje hacia el significado y prop鏀ito de tu vida.

No te quieras tanto. Qui廨ete mejor! 7 h墎itos para disfrutar de una autoestima armoniosa

Te motiva tu desarrollo personal? Quieres tener una relaci鏮 amistosa contigo mismo? Deseas tener 憖ito en tu relaci鏮 con los dem嫳? Tienes alguna inquietud acerca de tu autoestima? Quieres disfrutar de una autoestima armoniosa?

Uno de los mitos m嫳 da鎴nos sobre la autoestima es creer que, una vez que se logra, es un estado permanente. Pero nuestra vida es muy din嫥ica y nos suceden cosas inesperadas en el 嫥bito personal, familiar o social. No siempre estamos fuertes psicol鏬icamente y un empuj鏮 de la vida puede devolvernos a la casilla de salida y hacer que nos sintamos absolutamente vulnerables. Adem嫳, todos libramos cada d燰 una dura batalla y necesitamos estar fuertes para enfrentarnos a las vicisitudes de cada amanecer.

Cualquiera que sea tu prop鏀ito en relaci鏮 con la autoestima (disfrutar de ella, reafirmar tus convicciones, ganarla, fortalecerla o recuperarte de un bache), el autor propone 7 principios que pueden ser un faro para tu vida, tanto en la luz como en la oscuridad.

Es importante remarcar que este libro no propone una realidad ficticia, ya que todos los principios propuestos tienen el respaldo de la ciencia. Funcionan. Por lo tanto, no vas a encontrar aqu?frases bonitas y ef璥eras en tu memoria, sino propuestas que implican cambios en el pensamiento, actitudes y motivaciones nuevas que conducen a nuevos h墎itos.

Al final del libro, y de forma opcional, el autor recomienda la realizaci鏮 de una serie de ejercicios cuyo objetivo es hacer m嫳 consciente tu realidad actual en relaci鏮 con los h墎itos que modelan la autoestima y pasar a la acci鏮, si lo crees necesario. D鏮de estoy? D鏮de me gustar燰 estar?

Descubre c鏔o disfrutar de una autoestima armoniosa con h墎itos precisos! Tu viaje hacia el 憖ito personal puede comenzar aqu?