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Le convinzioni sul s?sono un fenomeno che viene analizzato e studiato nella letteratura scientifica soprattutto in riferimento all'applicazione di tecniche psicoterapeutiche (ad esempio la terapia cognitivo-comportamentale, l'analisi transazionale, le Emotional Freedom Techniques) e in relazione alla programmazione neuro linguistica. Le convinzioni riguardano il modo di pensare dell'individuo, sono un tipo di cognizione che rappresenta le idee dominanti sul s?e sulla situazione di vita dell'individuo, nonch?i primi pensieri in occasione di un determinato evento (Benson, N., Colin, C. Ginsberg, D., Grand, V., Lazyan, M. e Weeks, M., 2014, pag. 143-145). Le persone hanno un insieme di convinzioni - pensieri che presumono siano veri e che definiscono il modo in cui percepiscono e sperimentano la realt?(Sargent, E e Fearon, T. 2012, pag. 20). Le convinzioni sono suggerimenti, presunzioni, che formuliamo per noi stessi, per le altre persone e per il mondo nel suo complesso e che percepiamo come verit?(Bavister, S. e Vickers, A., 2016, pag. 102). Tutte le convinzioni influenzano la nostra vita e definiscono le nostre reazioni al mondo esterno, come dimostra l'effetto placebo (Dawson, K. e Marillat, K., 2016, pag. 18).