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正宗瑜伽入門篇(電子書)
商品資訊
ISBN：9789863731382
出版社：人類智庫數位科技股份有限公司
作者：曲影
出版日：2015/05/14
裝訂：電子書
版次：1版
商品碼：2222220002192
定價
：NT$ 320 元優惠價
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商品簡介
商品簡介
《正宗瑜伽入門篇》教給你瑜伽古老的神祕精髓，文字淺顯易懂，又不失內容的精深，全面地為讀者介紹瑜伽的概念、派系、功效等，讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體概念後，再進行事半功倍的練習。 瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排，從初級開始，循序漸進升到高級，並針對瘦身、美容養顏等不同的功效精選瑜伽體式，配以瘦身養顏小秘訣，絕對能滿足不同女性族群的需求。 全書圖文並茂，搭配真人實拍的步驟詳解圖，讓讀者能輕鬆學習，是一本初學者也在家的自學的經典教科書！
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