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街頭健身：倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身(電子書)
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商品簡介
商品簡介
第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書！
肌力、體能、身材的絕對進化！推、拉、蹲，全身肌群鍛鍊一次到位！
練出違背地心引力的靈活力量！運用自身重量，自由自在表現自己。 ◎你就是自己的教練，體重是最好的健身器材，走到哪裡都是你的健身房。
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