Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero prop鏀ito. No es tarea f塶il. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abri?a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y entendi?que deb燰 romper con ciertas ataduras del pasado para poder encontrar el prop鏀ito que la hiciera verdaderamente feliz. A trav廥 de su historia personal Xuan Lan nos incita, siempre desde el coraz鏮 y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han dise鎙do para nosotros.
Cada parte del libro incluye una pr塶tica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiraci鏮 profunda calmante y la tercera, una meditaci鏮 del amor benevolente.
