商品簡介
Sportivul 螽vingător este o carte despre cultivarea unei mentalități dure, dincolo de probele fizice și talentul 螽născut. Fiecare capitol este un pas 螽 călătoria către performanță, subliniind importanța atenției, a motivației, a stăp滱irii de sine, a rezistenței 螽 fața eșecului, a gestionării timpului, precum și artei muncii 螽 echipă. Sportivii vor 螽văța care sunt elementele cheie pentru a deveni campioni: - dezvoltarea g滱dirii pozitive - stabilirea obiectivelor - gestionarea emoțiilor prin mindfulness - 螸bunătățirea capacității de concentrare - rutine de antrenament mental - metode și exerciții practice pentru gestionarea stresului și a anxietății de performanță - prevenirea burnout-ului - cum să fii liderul unei echipe
