Pueden la neurociencia y la espiritualidad coexistir? El doctor Pablo G鏔ez revela c鏔o estas dos 嫫eas, aparentemente antag鏮icas, se entrelazan de manera profunda y transformadora. El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditaci鏮, la respiraci鏮 consciente, la compasi鏮, el perd鏮 y la gratitud, y demuestra, con fundamentos cient璗icos, c鏔o estas pr塶ticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.
Tienes en tus manos una gu燰 completa sobre c鏔o moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar h墎itos positivos. Aprende a identificar tu prop鏀ito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor.
ENGLISH DESCRIPTION Can neuroscience and spirituality coexist? Dr. Pablo G鏔ez reveals how these apparently incompatible fields overlap in profound and transformative ways. The author explores the use of spiritual tools such as meditation, conscious breathing, forgiveness and gratitude, using scientific evidence to show how they affect the brain and improve well-being.
This complete guide will teach you to mold your brain, reprogram self-limiting beliefs, and train your mind to instill positive habits. Learn to define your goals, heal past wounds and visualize a promising future.
