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認知自我 啟航人生：大學生自我心理調節（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787117366960
出版社：人民衛生出版社
作者：國家心理健康和精神衛生防治中心 編著
出版日：2024/12/30
裝訂：平裝
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
本手冊著眼大學生心理健康的熱點問題，內容通過主題式的設計，借助典型案例的分析，聚焦大部分學生遇到的典型發展性心理問題，如學業、人際交往、戀愛關係、情緒管理、求職、融入社會等，提供可以操作的方法和策略，為大學生的心理健康賦能。緊密圍繞目標讀者所處年齡段的典型心理問題，給予一定的心理健康知識普及，同時更注重大學生學校到職場轉換的特殊階段，通過生動案例引發讀者共鳴，提供便捷、可操作性心理自助策略和方法。
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