憂谷情畫：一個躁鬱症患者的心靈讀白

這是一本身兼妻子、母親與教師的真情手記。作者以兩年的筆耕，勾畫出二十多年來「憂谷」中的景緻，見證生命成長的蛻變。罹患躁鬱症（Bipolar disorder, Manic depression）令她在兩極狀態中失序迴盪，陷入風暴漩渦。康復之路遙遙，但信念和愛的力量化為亮光，譜出一段段生命故事的色彩。

深盼此書能成為情緒患病者與照顧者的祝福，更令身邊的人明白病患者的窘境和感受。

元潔心，生於香港，自小喜愛繪畫。

畢業於中文大學藝術系，先後修畢視覺文化研究碩士及藝術教育文憑。熱愛藝術創作與寫作，曾於公開藝術比賽獲獎。

作品入選當代香港藝術雙年展（96）與夏利豪基金會藝術比賽（96），同時獲得中文大學許讓成藝術收藏獎（95）。曾擔任中學視藝科科主任十八年，具豐富教育經驗，策動各項糅合藝術與生命教育的創意計劃。並於2013及2015年，獲香港藝術發展局頒予學校藝術教育獎，2016年獲得香港教師夢想基金資助個人寫作出版，2017年獲香港大學電子學習發展實驗室頒予國際傑出電子教學「金獎」，肯定其STEAM教學的推行。

現轉換場域，於工廈成立個人創作室「元老師創意間」。專注藝術與文字創作，以愛教學的個性，培育藝術的愛好者及欣賞者，推廣「愛藝術、愛生命」的文化。

元老師創意間
www.kitsumartloft.com

序言
　劉兆瑛博士
　李志剛牧師
　康貴華醫生

前言

Chapter 1　初遇風暴 步入憂谷
　童年的夢魘
　楓裡愛情
　晴天霹靂
　情緒的亂擊
　走在求醫的路上
　兩片葉子
　半杯水的約會
　心靈天使
　我有一頭黑狗
　婚姻的天梯
　職場上的挑戰
　遇上不喜歡的人
　別了！我的契爺！
　重遇康醫生
　饒恕的功課
　星期天的加油站
　相約星期三
　人生企劃書
　暫別禾場
　元老師創意間
　善待自己的點子分享

Chapter 2　孕育生命 數算恩典
　非偶然的意外（上）
　非偶然的意外（下）
　孕媽媽手記
　順服的功課
　五月的天使
　沒有100%的好媽媽

Chapter 3　亦師亦友 藝林同行
　藝術何價？/ 永岳
　匠心達人/ 小龍
　鉛筆的故事/ 聰
　睡夢羅漢/ 嘉嘉
　隨心而行/ 鴻鴻
　無名電郵/ 伕名
　傷逝/ 永樂
　樂與愁/ 阿樂
　壁屋的浪子/ 善豪
　牆內牆外/ 善豪

Chapter 4　意象轉移 畫我心情
　蛻變
　角力
　新意象——雅比斯的禱告
　脫軌II
　膠著……溶化
　起落——喜樂之前
　第一次相遇——我在這兒
　我的天使
　變形記
　張力——陌生
　哀悼——奧特蘭托
　孕——順服
　頻度
　走在一起的日子
　繭

參考及延伸閱讀