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商品簡介
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為了獲得認可與讚賞，總是把他人的感受放在首位，不斷察言觀色，滿足別人的期待，甚至不惜犧牲自己的利益；面對衝突與紛爭，小心翼翼地維繫和諧的氛圍，不敢表達真實的想法，即使內心萬般掙扎，也始終以“沒關係”“我不介意”來回應他人。這種現實中的討好型人格者，看似處處為他人著想，卻常常被人輕視、遭受鄙夷，甚至被人欺壓。本書從討好型人格者的日常生活表現入手，清晰地勾勒出這一人格的主要特徵。讀者可以輕鬆識別出自己是否具有討好型人格，瞭解討好背後的心理癥結，並掌握一系列實用的行為改變和心理療愈指南，有效擺脫討好型行為的困擾，建立健康的個人邊界和平等的人際關係，踏上自我覺醒與個人成長的旅程。
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