KI als Verhaltenscoach: Geführte Impulse für Selbsttherapie und persönliche Entwicklung: Wie künstliche Intelligenz kognitive und emotionale Veränderu

KI als Verhaltenscoach - Ihr praxisnahes Handbuch f die n踄hste Generation der Selbstentwicklung

Stellen Sie sich vor, eine empathische KI begleitet Sie rund um die Uhr - erkennt Stressmomente in Ihrer Stimme, schl輍t in Sekundenschnelle eine Atemung vor und erinnert Sie an Ihre Ziele, noch bevor Sie sie aus den Augen verlieren. Genau das lernen Sie in diesem Buch.

• Wissenschaftlich fundiert: Verstehen Sie die Mechanismen hinter neuronalen Netzen, emotionaler Mustererkennung und Deep-Learning-Algorithmen, die Ihr Verhalten in Echtzeit analysieren.
• Schritt-f-Schritt-Anleitungen: Erstellen Sie Ihr pers霵liches KI-Dashboard, formulieren Sie messbare Ziele und integrieren Sie t輍liche Mikro-Interventionen - vom 2-Minuten-Atemanker bis zum datenbasierten Fortschrittsjournal.
• Ethisch reflektiert: Erfahren Sie, wie Transparenz, Datenschutz und erkl酺bare Algorithmen Vertrauen schaffen und Missbrauch verhindern.
• Inspirierende Erfolgsgeschichten: Lesen Sie, wie Anwender mithilfe personalisierter Impulse Panikattacken erwanden, ihre Schlafqualit酹 verbesserten oder kreative Blockaden l飉ten.
• Exklusive Checklisten & 鈁ungen: Jede Lektion endet mit sofort umsetzbaren Aufgaben, die Ihre Selbstwirksamkeit st酺ken und nachhaltige Gewohnheiten verankern.

Kapitel 1-3: Die Evolution emotionaler KI, Grundlagen der Mustererkennung und die Psychologie der Verhaltens鄚derung.
Kapitel 4-6: Adaptive Coaching-Algorithmen, Live-Demos virtueller Coaches und der Aufbau Ihrer ersten eigenen Impuls-Bibliothek.
Kapitel 7-9: Datenschutz, Ethik, internationale Standards - so schzen Sie Ihre Daten und behalten die Kontrolle.
Kapitel 10-12: Ausblick auf Neuro-KI, AR/VR-Coaching und biometrische Sensorik - Trends, die Ihr Selbstcoaching revolutionieren werden.

F alle, die ...

• einen klaren, evidenzbasierten Weg zu mehr Gelassenheit, Fokus und Lebensqualit酹 suchen,
• als Coaches, Therapeut oder HR-Profis KI-Tools verantwortungsvoll einsetzen m鐼hten,
• oder einfach neugierig sind, wie Mensch und Maschine gemeinsam zu neuen H鐬en pers霵licher Entwicklung aufsteigen.

• 鈁er 50 praxisnahe 鈁ungen & Worksheets zum Download
• Exklusives Interview mit KI-Pionierin Dr. Lena Hoffmann
• Umfangreiches Glossar technischer und psychologischer Begriffe
• Markt- und Karriereprognosen zum boomenden Feld des KI-Coachings

Als K酳fer: in erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserer geschlossenen Online-Community, monatlichen Live-Sessions mit den Autorinnen, stetig wachsenden 鈁ungsdownloads und aktuellen Forschungsergebnissen - damit Sie dauerhaft am Puls der Innovation bleiben und Ihre Fortschritte feiern k霵nen.

Nutzen Sie die Kraft der Digitalisierung - starten Sie noch heute Ihre Reise zu innerer St酺ke, verankerten Gewohnheiten und einer Zukunft, in der Technologie Ihr st酺kster Verbdeter ist.