Selbstzweifel. Leistungsdruck. Vergleiche. Lauter Gedanken im Kopf - und keiner davon tut gut?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige f dich. Oder f dein Kind.
In einer Welt voller Stress, Social Media und permanenter Bewertung verlieren Jugendliche oft den Blick auf das, was wirklich z鄣lt: ihre innere St酺ke, ihr Selbstwertgefl und das Vertrauen in sich selbst.
"Laut. Leise. Echt." ist ein besonderes Buch f Jugendliche ab 12 Jahren, das mit er 50 Affirmationen, 鈁ungen und Denkanst?en hilft, den eigenen Gedanken eine neue Richtung zu geben - weg vom Druck, hin zu mehr Selbstfreundschaft.
sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen,
negative Gedanken zu erkennen und sanft zu ver鄚dern,
innere Ruhe zu finden - auch an stressigen Tagen,
sich von Vergleichen zu l飉en und eigene Wege zu gehen,
Vertrauen in ihre Gefle zu entwickeln,
und mit kleinen Ritualen mehr Selbstwirksamkeit zu erleben.
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