商品簡介
K霵nten das denn schon die Wechseljahre sein? Wie aus heiterem Himmel stellen sich k顤perliche und mentale Ver鄚derungen bei dir ein. Du merkst, dass du Gespr踄hsbedarf hast und auf ganz neue Fragen Antworten suchst. Du bist damit nicht allein! Mit dir erleben in Deutschland aktuell etwa 9 Millionen Frauen ihre Wechseljahre mit all ihren 鈁erraschungen, Hochs und Tiefs. Ich, Birgit Janssen, Yoga-Lehrerin mit einer Passion f Hormonyoga, z鄣le mich auch dazu. Du und ich stehen in unserer Lebensmitte, wollen beruflichen und privaten Zielen nachgehen und auch unsere zweite Lebensh鄟fte proaktiv gestalten und genie en. Zurecht, findest du nicht? Dieses Yoga-Concept-Book richtet sich an dich, wenn du dich auf deine Wechseljahre vorbereiten m鐼htest oder bereits mittendrin steckst - ganz gleich, ob du Yoga-Einsteigerin bist oder dich mit Yoga bereits vertraut gemacht hast. Es ist mein Herzenswunsch, dir mit "Mein Happy-Hormonyoga-Flow" auf undogmatische, unbeschwert heitere Art und Weise zu mehr Lebensqualit酹 zu verhelfen, denn du darfst dich auch in der Lebensphase rund um die Menopause wohl und ausgeglichen flen! Zudem wirst du Neues er dich, deinen K顤per und deine eigenen hormonellen Prozesse erfahren und ich lade dich immer wieder ein, dich von Herzen rundum wertzusch酹zen. Zur Unterstzung der weiblichen Hormonbalance umfasst "Mein Happy-Hormonyoga-Flow" folgende Inhalte: > Klar verst鄚dliche Yoga-鈁ungen zur F顤derung der Hormonbalance > Modular kombinierbare 鈁ungsabfolgen f 5 bis 40 Minuten Yoga-Zeit > Unterschiedliche Kategorien f Yoga-Einsteigerinnen und Profis > Abwechslungsreiche 鈁ungsfotos ohne Filter, veranschaulicht durch eine Vielfalt authentischer Frauen an den sch霵sten Pl酹zen Hamburgs > Infos zu deinen hormonellen Ver鄚derungen und Tipps, was Yoga f dich tun kann > Rezeptempfehlungen aus der ayurvedischen Khe > Motivations-Booster Lass dich au erdem von diesem gratis Bonusmaterial erraschen: > Exklusiver Zugang zu Vi
