金錢會聽話，重寫你的財務信念與行動：錢不是你賺不到，而是你不自覺地在拒絕它

錢只是表面，你真正面對的，是焦慮、價值感與安全感的失衡
錢的去留，從來不是數字問題，而是心理系統的回應

▎你的心理正在掌控金錢的進出

這本書不是教你記帳或選股，而是要帶你看見：你的花費模式、存錢失敗、收入上限，背後其實都有心理學解釋。金錢從來不是孤立的數字，而是你對安全感、控制感、自我價值與關係的投射。當你說「錢不夠」時，說的也許是「我不值得擁有」。

▎真正的財務困境，往往源自信念系統的混亂

你可能來自一個總覺得錢不夠的家庭；你可能內化了「談錢很丟臉」的文化；你也可能從小聽著「有錢人都不乾淨」長大，無形中對財富產生排斥。本書帶你一章章拆解──從金錢焦慮的心理劇本、家庭金錢觀的複製，到存不了錢的行為矛盾與消費決策的情緒驅動──揭開你與金錢的關係地圖。

▎想賺更多，不只靠技能，更靠自我認知的更新

我們都以為財富來自「努力」，卻忽略了內心早就設定了隱形的收入上限。你能開多少價？你能承接多少金錢？你是否默默地在拒絕更好的機會？這些問題，決定了你財富的流入速度。本書不只談心理陰影，也提供練習策略，幫助你建立金錢接收力、突破內在框架，真正成為財務的主導者。

▎金錢不是壓力來源，而是一套可以被設計的系統

本書提出的「財務心理系統」觀念，將心理學與理財行為整合：設計屬於你的花錢結構、儲蓄節奏、焦慮應對SOP與收入模式盤點。透過這些系統性實作，你將不再是被錢追趕的人，而是可以主動創造現金流的思維設計師。

▎我們要賺到的，不只是錢，更是自由

最終，我們追求的不是一個數字，而是一種心境：能自在說「不要」、能有餘裕做選擇、能在焦慮來時不被拖著走。當你理解了金錢其實是心理世界的延伸，你將不再怕面對它──而能真正駕馭它。

〔本書特色〕
金錢不光是數字，還是我們內心信念的鏡子。本書從心理學視角出發，帶你認識你與金錢的關係──為何錢留不住、為何談錢就羞愧、為何收入總有一個難以突破的上限？透過行為拆解、信念更新與決策重建，你將學會打造自己的財務心理系統，讓錢不再是壓力，而是流動的能量。

江昊然，企業培訓講師，擁有豐富的企業管理與團隊培訓經驗，曾為多家知名企業提供策略指導，幫助無數職場人士提升解決問題的能力。著有《行動力決定一切》、《思維突破的黃金法則》等作品，深受讀者喜愛。

序言：真正的距離，是你還沒意識到的那個想法

當你翻開這本書，很可能已經在心中浮現過這個問題：「我與有錢人之間的差距，到底是什麼？」大部分人會直覺地回答：收入、資源、人脈甚至是運氣。但多年來，我在財務心理諮商與行為觀察中發現，最關鍵的距離往往不是這些外在條件，而是一種深藏在潛意識中的「思維預設」。

所謂「思維預設」，是一種你未必察覺，但卻不斷運作的心理程式碼。它透過你每天使用的語言、對金錢的情緒反應，以及對自身價值的判斷，悄悄決定你能觸碰到的財富範圍。換句話說，你和金錢之間的關係，早在你學會第一個關於錢的概念時，就已經被某種模式所塑造。這個模式可能來自家庭教育、文化暗示、社會比較，或是過去一次深刻的金錢經驗。它不是靜態的，但如果不去覺察與調整，它會成為你看不見的牢籠。

這本書的核心，不是教你最新的理財工具，也不是提供萬用的投資公式，而是引導你從心理與語言層面，重建你與金錢的關係。我們將探討，日常中不經意說出的「我不會理財」、「錢很難賺」、「我不是有錢命」這些語句，如何成為潛意識的暗示，默默塑造你的行為邊界。心理語言學的研究已經證實，重複的語言會內化成信念，信念則驅動選擇，選擇最終累積成現實。

因此，改變財務現況的第一步，不在於計算複利或學習投資技巧，而是改寫你跟金錢的對話方式。當語言發生變化，信念會跟著鬆動，行為模式也才有機會重組。這是一條由內而外的轉變之路，而不是反過來。

從第一章開始，你將學會辨識並改寫這些語言陷阱，認識「金錢語言」如何影響你的行動範圍與自我定位。中段章節會帶你設計專屬的「財務心理模組」，包括金錢角色分工、目的導向的花費系統、金額層級反應模式與金錢焦慮應變SOP。這些模組不僅是管理金錢的工具，更是安頓心理狀態、建立掌控感的結構。當你的系統穩定，金錢不再只是需要抓住的東西，而是願意流入並留在你的生活中。

你會發現，當語言與信念對齊，金錢行為會從「被動應付」轉變為「主動設計」。你不再只是消費者，而會成為創造者、規劃者、守護者。你會懂得為錢安排角色、建立流動的節奏，甚至在面對不確定時，也能用已設計好的應對系統，減少焦慮與失序。這種主動性，不是從天而降，而是透過一次次有意識的語言選擇與心理練習累積而來。

到最後幾章，我們將進一步探討如何成為一個真正準備好接收財富的人。這意味著，你不僅能在財富來臨時不退縮、不逃避，還能擁有承接與運用的結構。這包括心理上的「接收狀態」與實際的「財富承接系統」，讓金錢不僅進得來，更能留下來並持續擴張。

這不是一本要你「相信就會富有」的勵志書，而是一份讓你重新獲得財務主動權的心理與語言操作手冊。當你讀完並實踐書中的練習，你會發現，你和有錢人最大的距離，不是資源多少，而是是否已經意識到、並改寫了那個藏在心底的想法。因為真正的距離，不在外在世界，而在你是否願意為自己換上一套新的心理語言，讓金錢願意聽你的話。

序言：真正的距離，是你還沒意識到的那個想法
第一章　你其實沒缺錢，你缺的是金錢安全感
第二章　你和金錢的關係，是誰教你的？
第三章　不是你不會存錢，而是你害怕錢留下來
第四章　錢花到哪裡，出賣了你是誰
第五章　當你還停留在舊設定，再努力也難突破收入瓶頸
第六章　賺不到錢？你可能用錯了努力方向
第七章　不是你理財錯，是你決策方式出問題
第八章　財富自由，是一種心理狀態，不是金額條件
第九章　你的金錢語言，決定你能走多遠
第十章　設計你的財務心理系統，讓錢流進來

第二章　你和金錢的關係，是誰教你的？
第一節　金錢觀念是從家庭複製來的嗎？

金錢行為背後，其實藏著家庭的影子

我們很容易以為，自己現在的理財方式、消費習慣、對錢的態度，都是經過個人選擇後的結果。但其實，在我們開始賺錢、花錢之前，金錢的語言早就透過家庭環境潛移默化地刻印進我們的潛意識。你今天怎麼用錢，往往是你小時候「看到的那一套」在發揮作用。

家族治療先驅薩提爾（Virginia Satir）強調，家庭會深刻形塑個體的自尊與互動模式，可視為自我概念與關係模式的早期來源。換句話說，你與金錢的互動方式，很可能就是從父母、照顧者或家庭系統中複製來的原始設定。這個設定不需語言傳遞，只要你在飯桌上看到父母如何討論金錢、如何面對突發支出、如何爭執財務責任，你的腦中就默默下載了一整套金錢劇本。

這種內化未必正確，但非常牢固。例如：如果你的父親總是強調「花錢要小心，不然會坐吃山空」，你很可能會長成一個極端節省、難以為自己花錢的人；如果你的母親經常說「錢來就花，不用想太多」，你也許會變得無法存錢且容易衝動消費。這些都是複製來的金錢語言，成了我們在成年生活中的自動駕駛程式。

家庭金錢語言如何塑造我們對「金錢安全」的定義

金錢的意義不是固定的，它是社會與家庭共同建構的語言。而我們對「金錢安全感」的理解，也大多源自原生家庭給予的訊息。你是否曾聽過家人這樣說：

．「別人家的孩子都能買房了，你怎麼還……」
．「男人要能賺錢，才有資格成家。」
．「我們家就是沒錢，你不要妄想。」

這些語句乍聽是責備，其實是一種對金錢定義的輸入。它告訴你：安全感來自擁有、來自比較、來自符合某個標準，而非來自個人實際的財務能力與生活需求。

如果你成長於一個經常擔憂未來、強調危機、用金錢維持家庭控制感的環境，你會內化一種「永遠不夠」、「我不能鬆懈」的金錢觀。即便長大後財務無虞，你依然會不安，因為內在的安全感沒有隨外在收入提升而同步增長。

相對地，若你從小看到家中即使資源有限，卻能討論支出、理性計畫、允許錯誤，你會建立出「錢是可以管理的」、「我有能力因應變動」的金錢觀，這種家庭語言會成為你日後面對壓力的心理緩衝器。

「習以為常的模式」其實是未經檢查的繼承

最困難的金錢問題往往不是缺錢，而是我們不自覺地重複某些不合時宜的金錢模式。這些模式在你心中是「理所當然的選擇」，但實際上，它們可能早就不適用於你現在的生活狀態。

舉例來說，有些人長大後收入穩定，卻依然習慣把大筆錢存進銀行而不敢動用，原因不是因為沒有投資選項，而是從小耳濡目染「花錢就會出事」、「銀行最安全」的語言。他們不是沒有能力理財，而是不敢違背原生語言所設定的「安全感來源」。

又如，有些人習慣「用錢證明價值」，每一次收入一提升，就急著購買更高階商品，不見得是虛榮，而是從小被灌輸「有錢才有人看得起你」的潛臺詞。這些選擇看似獨立，其實是延續了一種未被檢視的家庭劇本。

這些模式若未被辨認與鬆動，會在你的人生中反覆出現，不管你換了多少工作、賺了多少錢，焦慮與控制的本質依然存在。因為你不是在做決定，而是在履行一套老舊的金錢信仰儀式。

如何辨識你正在複製的金錢模式？

要改變金錢行為，第一步不是學習更多財務知識，而是先覺察：我現在的金錢反應，是「我」的選擇？還是「以前某人」的投影？你可以透過以下三個問題來辨識你所繼承的金錢模式：

（1）我對花錢、存錢、談錢的直覺反應是什麼？這些反應來自什麼經驗？
（2）小時候家中對錢的氛圍是什麼？是緊張的？開放的？禁忌的？
（3）有哪些金錢信念，我從沒質疑過就接受了？例如「月光族就是懶惰」、「窮人不該享受」等等。

這些問題的答案會指引你回溯自己的「金錢原始劇本」，從而開啟重寫劇本的可能性。因為只要你能說出來，它就不再是命運，而是一個可以選擇的腳本。

建立「覺察後選擇」的金錢觀行動

從複製到選擇，是一段需要勇氣的心理旅程。你不需要完全否定原生家庭的影響，而是要學會在覺察之後，為自己做出合適的調整。以下五個行動，有助於你在生活中建立更自主的金錢觀：

1. 金錢語言日記
每週記錄五句你腦中常出現的金錢語句，並註明這句話像誰講的。你會開始看見語言的來源。

2. 角色互換練習
當你做出某筆支出或理財選擇後，問自己：「如果我爸媽在，他們會怎麼說？但我又想怎麼做？」這能協助你分辨誰在下決定。

3. 改寫金錢定義
為「安全」、「成功」、「值得」這三個與金錢有關的詞彙，寫下你自己的新定義，不再沿用他人的版本。

4. 設定個人財務原則
如「我允許自己每月花10％在自我照顧」、「我尊重金錢但不崇拜它」，這些原則會幫你建立心理邊界。

5. 與家庭對話
如果可能，與家人聊聊你對錢的看法是怎麼養成的，不是責備，而是理解背景，讓過去的語言被重新定義。

當你開始有能力辨認金錢模式的來源，你就有能力選擇保留哪些、放下哪些，甚至創造屬於自己的新金錢故事。那才是真正從家庭複製走向自我創造的開始。