Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher: das back-prinzip: zurück zum Ursprung

Zu diesem Buch gibt es eine erarbeitete Kurzfassung mit dem Titel: Das smarte Nichtraucherbuch f Rkf鄟lige. Offensichtlich sind Methoden zur Raucherentw鐬nung nicht die L飉ung im Kampf gegen die Sucht, denn es ist erschreckend, wie viele Raucher es mit allen m鐷lichen Methoden nicht schaffen, sich f immer aus der Sucht zu befreien und - frer oder sp酹er - rkf鄟lig werden. Dabei wollen fast alle Raucher irgendwann einmal w鄣rend ihres Raucherlebens von der Sucht wegkommen. So gut wie alle Raucher brauchen aber mehrere Anl酳fe, um der Sucht zu entkommen - allzu oft haben sie jedoch mit einer Methode auch gar keinen Erfolg. Dieses Buch wendet sich daher speziell an Raucher, denen bisher keine Methode geholfen hat und die nichts lieber tun wden, als das Rauchen endgtig hinter sich zu lassen. Das ist jedoch mit einer Raucherentw鐬nungsmethode in der Regel nicht zu realisieren. Klappentext:
Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip: (R) kann man es aber auch bleiben.
Das Buch wurde speziell f rkf鄟lig gewordene Raucher konzipiert, die bisher mit Methoden zur Raucherentw鐬nung gescheitert sind, insbesondere mit der Methode nach Allen Carr. Der Ansatz stellt die g鄚gige Lehrbuchmeinung auf den Kopf: - Das Rauchen ist keine Nikotinsucht. - Sie sind weder nikotinshtig noch nikotinabh鄚gig. - Sie msen nicht gegen ein Nikotinmonster k鄝pfen. - Sie werden keine Entzugserscheinungen spen. - Sie brauchen keine Entw鐬nungsmethode konsumieren. - Sie sollten weder Nikotinersatz noch andere Ersatzmittel nehmen. - Sie k霵nen sogar schlanker werden. - Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abh鄚gig machen. - Das Rauchen ist in Wahrheit banal. - Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt. Das back-prinzip: (R) ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualit酹 und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde s