Autocuidado: 52 Semanas Para Cuidar de Ti / Self-Care: 52 Weeks to Take Care of Yourself

En su nuevo libro, Patri Psic鏊oga y Yolanda Cuevas te regalan una pr塶tica de autoamor para cada semana del a隳.

Y si este a隳 te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compa鎑ro de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y peque隳s gestos en grandes cambios.

Patri Psic鏊oga y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de din嫥icas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada cap癃ulo es una invitaci鏮 a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu coraz鏮. No importa por d鏮de empieces ni cu嫕to tiempo tengas: aqu?no hay normas r璲idas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atr憝ete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este libro es tu recordatorio semanal de que t?eres valiosa, importante y digna de tu propio amor.

Haz de cada semana una oportunidad para florecer.

Cuando te cuidas, todo cambia.