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商品簡介
商品簡介
本書由著名心理學者韋志中創作。作者結合自己20多年的心理學研究和創新成果，並結合我國心理學研究的特點，將積極心理學的知識和方法運用在相關領域中，彙集成65堂幸福實踐課。本書的內容包括積極情緒表達、積極品質訓練、積極意義轉化、積極人際關係建設等，對自信、自我認識、幸福、成長、人際交往、婚姻關係等人們普遍關注的心理學話題進行講解，既有問題引入，又有技術操作指南。本書既可以作為專業心理學工作者的參考用書，也可以作為幫助大眾解決實際問題、培養積極情緒、獲得幸福的心理學操作指南。
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