Du er værd at elske: Slip den skamfulde følelse af at være forkert og alene

Du er v rd at elske

Om den skamfulde f lelse af at v re forkert og alene.

Denne selvhj lpsbog giver et varmt og personligt indblik i oplevelsen af lavt selvv rd, skam og selvkritik, og af hvordan disse tilstande danner f lelsen af at v re forkert og alene - en f lelse af ikke at passe ind eller v re god nok - f lelser, som mange kan nikke genkendende til.

Forfatteren, som er spirituel psykoterapeut, deler rligt sin egen rejse gennem disse udfordringer og tilbyder l seren et k rligt spejl og redskaber til at forst? hvordan smerten og de selvkritiske tanker ofte udspringer fra barndommens s緳 og misforst嶒lser om ikke at v re god nok.

Bogen kombinerer personlige fort llinger med konkrete velser og introducerer unikke begreber som "at forlade sig selv", "kodningen", "forvr ngningen" og "k rlighedsintelligente b rn". Disse v rkt jer giver l seren inspiration og metoder til at m de sit indre barn og opbygge en st rk, k rlig og autentisk relation til sig selv, som kan f re til dyb indre heling og get selvv rd.

Sproget er klart og tilg ngeligt, og layoutet er overskueligt, hvilket g r bogen let at g?til for spirituelt s gende, men ogs?for alle, der nsker at arbejde med deres selvv rd, slippe skam og selvkritik og finde st rre indre frihed.

Med sin kombination af personlig indsigt og praktisk vejledning er bogen et v rdifuldt supplement til selvhj lpslitteraturen, der fokuserer p?personlig og spirituel udvikling i en tid, hvor behovet for selvk rlighed og forst嶒lse af egne selvkritiske tanker, lavt selvv rd og f lelsen af ikke at v re god nok er st rre end nogensinde.