Miles de mujeres se encuentran hundidas en relaciones destructivas, atrapadas en el infierno de una Relaci鏮 de Riesgo (RdR) donde no solo corre peligro su estabilidad familiar y econ鏔ica, sino tambi幯 su vida. Pero qu?es una Relaci鏮 de Riesgo?, es posible salir de ella?, las v獳timas pueden enfrentar a un narcisista, a un manipulador o a un psic鏕ata? Con el prop鏀ito de
ayudar a las mujeres a librarse de esta situaci鏮,
Loretta Valle ofrece en este libro una gu燰 poderosa para tener una
vida en libertad. A partir de su experiencia en una RdR, que padeci?durante m嫳 de una d嶰ada, y apoyada en mtiples estudios de la
conducta humana y las relaciones de pareja, detalla las caracter疄ticas de una
relaci鏮 destructiva, que inicia con gestos seductores para luego dar paso a la manipulaci鏮, la
minimizaci鏮 y la violencia creciente
hacia las mujeres.
La autora revela por qu?es tan dif獳il ser independientes cuando se vive una RdR; de qu?forma nos afecta la
educaci鏮 o la conducta de nuestras figuras parentales y qu?pasa en el cerebro cuando estamos inmersos en un
ambiente t闛ico. Para tomar conciencia de esta problem嫢ica, Loretta Valle expone tambi幯 los casos de otras mujeres vulneradas por hombres violentos, ofrece numerosos ejercicios para cambiar nuestros h墎itos negativos, cuestionarios para reconocer si estamos en peligro y estrategias para orientar el reaprendizaje y
elevar la autoestima; adem嫳, comparte El
Sem塻oro de las Relaciones para identificar si se avanza o se elige otro camino, y comprueba que s?es posible tener una relaci鏮 de amor madura y feliz.
ENGLISH DESCRIPTION Thousands of women are trapped in risky relationships that threaten their household and financial stability, and even their lives. But what is a risky relationship? Is there a way out? Can the victims of such relationships successfully confront the narcissist, manipulator or psychopath trying to control them?
Loretta Valle presents this powerful guide to help women in these situations find the path to
a free life. Based on her own experience in a risky relationship for more than 10 years, and drawing on multiple studies of
human behavior and couple dynamics, she explains the characteristics of
destructive relationships and their typical evolution, from seduction through
manipulation,
belittlement and, potentially,
violence.
Valle explains why it is so hard to be independent when you are in a risky relationship, how education and parental figures can shape our thinking, and what happens in our brains when we are in a
toxic environment. She shares stories of women trapped in violent relationships, calling attention to this societal problem. On the individual level, she offers exercises aimed at changing negative habits, questions to ask to recognize potential danger, and strategies for relearning and
raising self-esteem. Also in this book is a
Relationship Meter, a tool to help determine if it's safe to move forward or if you should choose another path to a mature and loving relationship.
