從零開始舌診入門全圖解：舌診圖解 × 體質分析 × 日常保養 教你看懂舌象表現，辨識體質，對症調理(電子書)

中醫「望、聞、問、切」之首，就是舌診 別看一片小小的舌頭，它能反映體內五臟六腑的健康狀況 學會觀察舌象，就能第一時間掌握身體的毛病 正常的舌頭應呈 淡紅色、大小適中、薄白苔 。 伸出舌頭、照照鏡子，如果你看到這些舌象—— ◆ 舌色偏淡白： 多為氣血兩虛 ◆ 舌面光滑如鏡： 可能有胃痛毛病 ◆ 舌體胖大： 表示體內有痰溼，容易疲勞、沒困倦 ◆ 舌邊有明顯齒痕： 說明脾虛肝鬱，女性常伴有月經不調的問題 ◆ 舌面有不規則的裂溝紋： 表示體內有熱，常有口腔潰瘍 【認識舌診】 早在三千多年前的殷商時期，就已有關於舌部疾病的記載。隨著歷代醫家的研究，在多部重要醫書中，陸續記錄舌頭的解剖結構、生理功能與病理變化，並開始運用針灸治療與舌相關的病症。到了隋唐時代，醫者從觀察舌下脈絡，深入了解舌與臟腑、經絡的連結，並透過舌象判斷病機，制定治則與方藥，使舌診成為中醫臨床辨證分型的重要依據，也就是四診「望、聞、問、切」之首的「望」診核心。 【為什麼能察舌診病？】 中醫認為，舌就像人體外露的臟器，多條經絡貫通其上，成為觀察臟腑的窗口。當臟腑出現功能異常時，透過經絡傳導，就會反映在舌頭上，形成不同的舌象。因此，只要熟悉舌象的變化，就能推知體內的病理狀態與病情走向。 【舌與五臟六腑的關係】 ◆ 舌尖相應心肺： 反映心的功能、呼吸系統與皮膚狀況。 ◆ 舌中相應脾胃： 與消化系統、神經系統、內分泌系統、免疫系統、運動系統密切相關。 ◆ 舌邊相應肝膽： 牽涉氣血調節、自主神經調節、大腦神經系統、視神經問題。 ◆ 舌根相應腎： 關乎生殖系統、泌尿系統，以及骨骼、牙齒和毛髮的健康。 ◆ 舌下脈絡： 主要反映血液的循環功能。 舌診是一種辨識身體功能狀態的獨特診法，具有深厚的科學基礎理論。舌象變化迅速、容易觀察，能靈敏的反映病情進退。不論是分辨體質、判斷正氣盛衰、分析病位深淺、區別病邪性質、推斷病勢進退、推測病情預後，或作為處方用藥的依據，舌診都是中醫臨床上，簡單、實用、有效的診斷方法。 本書將從對 舌質、舌苔、舌形 三方面分析著手，帶領讀者學會學習舌象辨識。即使沒有中醫基礎，也能經由日常觀察與舌診自查，提早掌握身體訊號，擁有主動守護健康的能力。