Der Körper erinnert sich und weiß den Weg nach Hause

Dies ist ein Buch er das Wiederfinden - des K顤pers, der Gefle und des inneren Wissens.Es erz鄣lt meine eigene Reise: eine Suche nach Antworten im Au en, die mich schlie lich in das Innerste frte, in das Nervensystem, in den K顤per, in den Raum des Spens.Mit Erkl酺ungen und pers霵lichen Geschichten, einfachen 鈁ungen, Meditationen und poetischen Impulsen l輐t dieses Buch ein, Verstehen zu lernen, sich selbst wieder n鄣er zu kommen und einen warmen, mitflenden Blick auf das eigene Sein zu entwickeln. Es 鐪fnet R酳me f Selbstverbundenheit, Fsorge und innere Ruhe.Schritt f Schritt, Atemzug f Atemzug.Dieses Buch richtet sich an alle, die Antworten suchen und bereit sind, dem eigenen K顤per mit Achtsamkeit und W酺me zu begegnen.Geschrieben aus der Erfahrung vieler Jahre in der Pflege und in der trauma-integrativen Prozessbegleitung verbindet es Fachwissen, gelebte Praxis und pers霵liches Erleben zu einem sanften Weg zurk nach Hause: zu sich selbst.