Papel do exercício aeróbico e do PFMT na amenorreia secundária

A amenorreia secund嫫ia ?um distbio menstrual comum em mulheres jovens e est?frequentemente associada a factores de stress e de estilo de vida. Este estudo teve como objetivo avaliar a efic塶ia do exerc獳io aer鏏ico combinado com o treino dos mculos do pavimento p幨vico em estudantes universit嫫ias com idades compreendidas entre os 18 e os 25 anos com amenorreia secund嫫ia. Foi utilizado um desenho pr?experimental de um grupo, pr?teste e p鏀-teste, envolvendo dez participantes selecionadas por amostragem conveniente. As avalia踥es de base e p鏀-interven誽o foram efectuadas utilizando a Escala de Stress Percebido (PSS-10) e a Escala de Oxford Modificada (MOS). A interven誽o foi administrada tr瘰 vezes por semana durante doze semanas. Os resultados mostraram uma redu誽o dos n癉eis de stress e uma melhoria da for蓷 muscular do pavimento p幨vico ap鏀 a interven誽o. O estudo conclui que o exerc獳io aer鏏ico combinado com o treino dos mculos do pavimento p幨vico ?uma abordagem eficaz, segura e n緌 farmacol鏬ica para a gest緌 da amenorreia secund嫫ia em mulheres jovens.