| 書封 | 1 |
| 目錄 | 4 |
| 前言 PREFACE | 5 |
| ｜人｜生｜篇｜ | 6 |
| 忠告１ 人生的目的在於追求美好心靈，外在的際遇都是磨礪 | 7 |
| 忠告２ 要想改變自己的現狀，首先改變自己的心靈 | 8 |
| 忠告３ 把挫折和苦難看作磨煉自己成長的機會 | 9 |
| 忠告４ 人生在世首要的是敬天愛人，以心思善 | 10 |
| 忠告５ 自我要小，心量要大，以寬容的心活在世上 | 11 |
| 忠告６ 正視自己的缺點並加以改善，人生的意義就在於不斷超越自我 | 12 |
| 忠告７ 成功＝能力ｘ努力ｘ態度 | 13 |
| ｜職｜業｜篇｜ | 14 |
| 忠告１ 把工作當作實現人生價值的階梯 | 15 |
| 忠告２ 努力工作是成就充實人生不可或缺的要義 | 16 |
| 忠告３ 絕不將就苟且，把完美作為工作的最高標準 | 17 |
| 忠告４ 卓越是99％的汗水加1％的創新 | 18 |
| 忠告５ 每天進步一點點，在平凡中不斷突破 | 19 |
| 忠告６ 工作就是一種修行，要從中悟出人生真理 | 20 |
| 忠告７ 以最大的熱情投入工作，才能有所成就 | 21 |
| 版權頁 | 22 |
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